Имя: Ирина
Все было абсолютно нормально, пока не наступило лето. Летом обычно все кто учатся, не учатся в том числе и я. Но все дело в том, что мне абсолютно нечего делать в это время. Все ходят гулять, общаются, живут полной жизнью и я не знаю как они это делают потому что я словно статуя.Я типичный социопат, у меня ощущение что все люди на меня смотрят и осуждают.Поэтому улица с людьми и так не была моим любимым местом.Так вот единственное что у меня есть для связи с внешним миром это телефон, и в нем все интересное.Нет, я не зависима, если меня хоть на 3 недели отправлят в интересное место, я с радостью буду там находится без телефона и интернета, это без вопросов.Но пока в моей жизни единственная вещь что скрашивает мой досуг и не даёт мне лежать и пялиться в стену.
Именно поэтому, я тупо лижу и листаю телефон.Это как бесконечность что скоро сведёт с ума.Я просыпаюсь и лезу в телефон, засыпаю где-то к часу ночи.Но самое страшное.Я стала привыкать к этому.Недавно я вышла в магазин и блин, это было не так шикарно.Мне ещё сильнее казалось что люди на меня смотрят, когда я долго стояла мои ноги тряслись, физическая нагрузка стала в 2 раза сложнее, походка стала вялой и я даже стала говорить по другому.Говорила более невнятно и коротко.Это было просто кошмарно и как только я находилась в окружении людей мне становилось ещё хуже.Я была как кошка которую никогда не выпускали на ружу и решили однажды выгулять.Ну вы понимаете как кошки на это реагируют.Я боюсь деградировать.Я очень хочу улучшать себя, но делаю в итоге все совсем иначе.Что мне делать?
15 ответов на "Я-интернет"
Здравствуйте,Ирина..Вы страдаете от распространненой затрудненности в общении — робости. Как правило, оно развивается от недостатка общения. От того, что вы редко попадаете в саму ситтуацию общения. С робостью, можно бороться непосредственно через само общение, то есть чем чаще, тем лучше. Попробуйте спросить время у незнакомых вам, к примеру, 10 человек, в разное время суток и в разных местах. Потом можете усложнить предлог, с каким вы обратитесь к незнакомогу человеку. И так далее, пока не почувствуете себя более уверенно, чем раньше.
Для того, чтобы разобраться с Вашими трудностями, нужно живое общение с психологом очно или по скайпу. Если вы хотите меняться, предстоит длительная и планомерная работа с психологом. Сам по себе страх имеет позитивную функцию в жизни человека, а именно спасает человеку жизнь. В Вашем случае страхи настолько велики, что они мешают Вам активно действовать в жизни.Попросите маму что бы отвела вас к психологу Ирина.
Начнем с того, то что робостью я не страдаю.Я абсолютно спокойно общаюсь с людьми которые мне хоть немного знакомы.Например, я походила 2 дня к стоматологу, мы общались и тут я уже могу совершенно спокойно общаться.Тл что у меня тревога, я сама по себе знаю.От части я психолог и многие вещи в психологии знаю сама.Мне тут психолог не поможет.Во 1, я интроверт, во 2 социопат, в 3 у меня социальная и публичная тревожности.Здесь я описывала не то что мне страшны люди и свои психические заболевания, я описывала мое состояние из за телефона.И эта проблема которую мне нужно решить.
Здравствуйте, Ирина! Мне кажется, Вам нужно срочно заняться интересным делом: спортом, походами или хотя бы чтением книг. Сделайте себе график занятий и меняйте их каждые 2 часа, к примеру. И не переставайте искать вокруг себя тех людей, которые разделяют Ваши интересы — это Ваши потенциальные друзья, Ваша среда общения и себереализации.
Здравствуйте, Ирина! Вам нужно разобраться, почему именно вы так привязаны к телефону, что заставляет вас так часто проверять его? Вы явно страдаете от безделья — найдите себе занятие и одёргивайте себя каждый раз, когда будете лезть в телефон. Занятие может быть любое — подумайте, что вас больше интересует, полистайте в интернете списки возможных хобби. То, что вы задумываетесь над своей проблемой и готовы исправиться — это замечательно.
Почему вы думаеете, что люди на улицах плохо реагируют на вас? То, что они на вас смотрят, не значит, что у них в голове что-то плохое. В конце концов, раз вы замечаете их взгляды, значит, вы тоже на них смотрите. Или вы тоже думаете о людях только плохое, когда смотрите?
Как вам и посоветовала Мулан, преодолеть сложности в общении можно только через само общение — начните общаться с людьми, желательно в живую. У вас же нет проблем в общении через интернет? Общение в интернете и в жизни не так сильно отличается.
В крайнем случае, если вам очень страшно начинать общаться, попробуйте предварительно почитать соответствующую литературу — как общаться с людьми, заводить друзей, какие вопросы задавать и на какие темы общаться.
Мулан особо ничего дельного не говорила.Почеиу я лучше общаюсь через интернет?Все просто.Я не боюсь общаться, как я и говорила, я боюсь мнения людей обо мне.В интернете ты не видишь человека вживую, если тебе он не нравится, ты можешь в любой момент его заблокировать и тебе ничего не будет.Плюсом если он зделает что-то плохое в переписке, ты можешь это зафиксировать.Про то что я страдаю от безделья.Я столько страниц пролистала по хобби, что глаза из орбид вылезут, но там нет ничего толкового.
Знаете, Ирина, говорят, скромность и гордыня это две стороны одной медали. В вашем случае к ним ещё прибавлена трусость. Как вы можете бояться мнения людей? Вы считаете, вы заслуживаете, чтобы о вас плохо думали? Если да, то почему?
Зачастую как человек сам себя поставит — так к нему и отнесутся и другие. Всем без исключения нравиться, конечно, нельзя, но с другой стороны, зачем оно вам? Социопату есть дело до чужого мнения? Или у вас завышена самооценка, но вы понимаете, что ей не соответствуете? Зачем вам мнение людей, которые вас толком и не знают?
Да, в интернете можно заблокировать человека, а в жизни можно просто сказать «извини, мне пора» или «не обижайся, мне не нравится с тобой общаться» и спокойно, тихо, без конфликтов уйти. В лоб за это не дадут. Ну, по личному опыту точно.)
—
Хобби. Ладно, могу понять.
Когда у вас в жизни были какие-то новые впечатления? Поездка заграницу, посещение красивого места, новые запахи (хождение по парфюмерным отделам многим улучшает настроение), новые блюда, которых вы не пробовали… хоть что-то, отличающееся от бесцельного лежания с телефоном?
Ну хорошо раз я дельного вам ничего не говорила:))
Ирина вы сами не видите причину вашего состояния но раз вы не видите этого то не значит что ее нет.Вы общаетесь в виртуальном мире а в реальном нет.Вам в виртуальном мире лучше и более комфортно вы не видите в этом странность?Ведь реальная жизнь проходит мимо вас.Вы должны в реальной жизни общаться,знакомиться с ребятами.А вы все это делаете в виртуальном мире!
Вы ответили что не страдаете робостью а я считаю что да.Вот потому вы закрываетесь от всех и лучше общаться не в живую а в реальном мире.Разницу видите?И чем это не робость?Лучше надо общаться в реальном мире.Вот когда вы будете лучше общаться в реальном мире вот тогда и проблем у вас с общением никаких не будет!Вы боитесь мнение людей о себе,вы закрылись в себе.Ваш страх подавляет вас и вы подвластны ему.А со страхами нужно бороться!Нужно и можно с этим бороться.Только вы в вашей ситуации не видите проблем Ира!И вас все устраивает но это не нормально!В реальной жизни тоже можно общаться,если человек не нравится можно с ним перестать общаться и все на этом.Все очень просто!Тут нет никаких сложностей и трудностей.Я думаю какие бы вам советы не написали вы все равно не учтете их.Ведь да вы считаете что дельный совет вам никто не даст и никто вам никто не посоветует:)) Но если вы так дальше продолжите вы со временем вообще отвыкните от реального мира!Но ведь вам все равно когда то придется выйти в мир реальный и потом вам будет очень трудно и сложно.Ситуация меняется но нужны лишь усилия и сила воли.А у вас этого нет!Есть масса хобби я думаю вам не то что не нравится ничего просто в вас говорит лень,вам лень чем либо заниматься Ира.Ведь хобби это движение общение,а лень это бездействие.Лучше же лежать и ничего не делать:))
Удачи вам!
Ирина, а с чего вы считаете себя социопатом? Вам кто-то поставил данный диагноз или вы сами навесили на себя этот ярлык, чтобы выделиться? В социопатии нет ничего хорошего, от этого надо лечиться, как и от любого другого психического заболевания. Личностное расстройство это не круто. Социопатия это не черта характера, это именно что расстройство и к лечению нужно подходить ответственнее, чем просто писать на психологический сайт. Потому что обычный психолог, тем более бесплатный интернетный, здесь вряд ли поможет. Расстройства личности и расстройства социальной адаптации это не то, что разок посоветовали и всё мгновенно прошло. Вам необходимо прилагать усилия и работать над собой… либо можете дальше продолжать деградировать на диване. Мотивировать вас или уговаривать никто не обязан — ваша жизнь и вы сами решаете, что с ней делать. Тут либо нужно переступить через себя и начать общаться с людьми, либо эгоистично ждать, когда же вам что-то посоветуют и что-то за вас сделают.
Ирина здравствуйте!
Вам нужно выходить из зоны комфорта.
Конечно, если Вы будете редко выходить из дома и постоянно зависать в телефоне — Вы будете пугаться реальности, пугаться людей.
Это неизбежно!
Ведь Вы отвыкаете от реальности и от людей.
Заведите себе друзей, больше общайтесь со знакомыми.
Чаще выходите на улицу, чаще и больше общайтесь с людьми.
Хобби всегда себе можно найти.
Не правда что Вам ничего не подходит, Вы просто ленитесь.
Ограничьте себя в плане использования телефона — пользуйтесь им только по делу.
Только по необходимости.
Выходите на волю, общайтесь как можно больше — это и будет решением Вашей проблемы.
Автору истории лишь бы поспорить с кем то.Она в своей ситуации не видит никаких проблем.Не понимаю почему и зачем она написала сюда если не принимает никаких советов!
Многие из тех, кто сюда обращается, зачастую не отвечают, когда их проблему кто-то комментирует. Даже простое «спасибо» редко бывает. Здесь автор хотя бы читает.
Какой толк что читает,она со всеми спорит и не принимает никаких советов.
Ццц. Не мешайте человеку спокойно деградировать!
Хочется помочь девушке.Жаль она не понимает((
Бедный Зиновий. пререкание, спор, неприятие советов определяет деградацией. и почему коротание времени с телефоном это обязательно расстройство личности? девушка временно не могла найти занятие в связи с каникулами, при этом соответственно молодому возрасту имеет экзальтированное девичье воображение. от скуки вероятно написала . о социопатии где то почерпнула, сопоставила досужее определение со своими предпочтениями( ситуативными—как отражение предшествующих отношений). и полилась река советов…