Имя: Карина
В последнее время я стала слишком агрессивна. Агрессивна не на людях, а на саму себя. Недавно произошел инцидент. Мне сказали л моих ошибках..Отреагировала я на это не так, как бы мне хотелось самой. Во-первых, как только я осталась наклеек сама с собой,у меня началась истерика. Длилась она не долго,но на ее место пришла ярость и злость..
Во-вторых, не замечая,что я делаю, я разодрала ногтями свою руку. Вскоре я успокоилась, мне стало немного легче, и я прекратила рыдать. Но.. Когда я посмотрела на руку- она была в крови. Честно- я ужаснулась. Я не ожидала такого от самой себя.. Я знала что делаю больно, но не понимала,что до такой степени. Я боюсь себя. Вдруг, в следуюший раз, я так же отреагирую на какую-либо плохую весть? Мне наверное к психологу пора.
3 ответа на "Я боюсь себя"
это вы себя наказываете, вместо того, чтобы исправляться, поймите не мы плохие, а наши действия, надо разобрать ошибки,сделать выводы и идти по жизни весело дальше, это процесс учёбы, накопление знаний и опыта жизни. от того что вы себе больно сделали вы лучше не стали, а выпустили свою агрессию таким способом, а её не должно быть, к жизни надо подходить конструктивно.
Поддерживаю Игоря.
Карина, смягчите отношение к себе. Вы тоже человек, и тоже, как и все мы, несовершенны. Следовательно, не всегда правы и можете допускать ошибки. Просто поймите это. Всю жизнь вы будете учиться, стремиться к совершенству, — и никогда его не достигнете, — просто потому, что это невозможно. Учеба всегда сопряжена с ошибками. Они НЕИЗБЕЖНЫ. Наказывать себя за каждую — значит, не любить себя несмотря на свое несовершенство.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ, помните, что ВЫ ТОЛЬКО УЧИТЕСЬ, и ПОЛНОСТЬЮ чему-либо вы не научитесь никогда. Любые приобретенные знания и умения будут только открывать для вас новые горизонты деятельности и новой учебы, шлифовки своих знаний и навыков, и весь этот процесс будет сопровождаться периодически неправильными действиями, — просто чтобы вы знали, как надо, а как — нельзя. Научитесь относиться к этому правильно. Да, и этому тоже придется учиться )) Воспринимайте себя как ребенка, и каждый раз прощайте себя, глядя на себя УЧАЩУЮСЯ с позиции родителя. Поощряйте за правильное исполнение чего-либо, и просто учитывайте на будущее, если действие было неправильным. Запоминайте, как надо было сделать, и идите дальше, хваля себя за получение нового опыта — пускай и отрицательного.