Имя: Дарья
Мне 27 и сейчас приступ панической атаки, а все просто "накопилось". Ребёнок 2 года не спит и просыпается от 8 до 17 раз за ночь, очень мучают зубы и мне уже кажется что конца этому нет.
Ответственный старт мужа на ближайших соревнованиях на которые он прошёл операцию и кучу травм, вот уже выезжать должен, а руководство его окончательный ответ не даёт, едет или нет (начальник сборной затягивает по всем этот вопрос)... Все казалось ничего, держалась все 2 года... Но в субботу с дочкой попала в больницу где очень перенервничала, и там теперь диету назначили ей и я себя считаю плохой матерью. Да и живём недалеко от Донецка что заставляет изрядно переживать.
Ранее проходила серьезное лечение и даже тогда не принимала антидепрессанты, в 2012 году опять их предложили но паника прошла после соревнований мужа. Я всегда с ребёнком практически сама и помощи нет. Муж в разъездах и бабушки почти не помогают отвлечься от ребёнка.
Вчера за 2 месяца отвезла её к бабушке и сегодня первая паническая атака за 4 года сильная.
Больше всего недосыпание раздражает, часто желание ударить ребёнка, но часто получается легкий шляпок и она смеётся. Но сам факт желания её ударить меня очень пугает. К психиатру наверно мне? Может то что через пару недель пойдёт в садик поможет?
2 ответа на "Хроническая усталость от семейной ответственности"
у вас в донецкой области есть хорошие духовники, могу дать телефон,igorbrest1969@mail.ru
Мне кажется, Ваша проблема в том, что Вы постоянно проигрываете будущие события. Это хорошее качество, когда от человека что-то зависит. От Вас не зависит ничего, поэтому сожмите зубы и тяните «лямку» в надежде, что со временем станет легче!
Заварите чайную ложку ромашки на о.5 литра кипятка, настоять 2 часа, а затем давать ребенку при беспокойстве от прорезывавшихся зубов.