Имя: Даша
Здравствуйте, меня зовут Даша. Мне 16 лет. Хочу обратиться за помощью, получить правильный совет. Совсем недавно (год или два назад) у меня появился очень необычный страх потерять маму.
Для меня мама - самый любимый и дорогой человек на свете. Она так меня поддерживает во всем, так помогает. Сама по себе я слабый человек, поэтому не могу без нее обходиться. Особенно сейчас. Сейчас, когда начинаю взрослеть, переходить во взрослую жизнь. Именно в этот период жизни мне просто необходима ее помощь, забота, поддержка. И меня постоянно терзает страх потерять ее.
Особенно у меня этот страх обострился, когда я посмотрела на ее линию жизни. Она у нее очень короткая, я два раза короче, чем у меня! Конечно, должно быть, все это глупые суеверия и не стоит придавать этому значение, но все же, это очень повлияло на мои страхи. Я очень боюсь потерять ее! Без нее я просто не смогу жить, не смогу существовать. Она для меня всё.
Когда она идет гулять с младшей дочкой или в магазин, я постоянно говорю ей, чтобы она была осторожна, чтобы при переходе дороги была очень внимательна. Это какой-то бзик. Мне очень неприятно жить с этим.
Каждый раз, когда я ложусь спать, я перестаю дышать от мысли, что ее может не стать в любой момент. И мне часто становиться очень страшно. Помогите с советом, быть может у кого-то уже была подобная ситуация или вы знаете, как с этим справиться. Заранее спасибо)
2 ответа на "Хочу обратиться за помощью, получить правильный совет"
Добрый день, Даша!
Есть такая штука в жизни — называется «самосбывающееся пророчество». Например, человек, который думает, что у него все будет хорошо и все у него получится, как правило, это и получает. Человек, который беспокоится о том, чтобы чего-то плохого не случилось, получает как раз таки всякие неприятности. Вы, Даша, человек умный, и все поймете, как только увидите как работает самосбывающееся пророчество. Возьмем первого человека, который думает, что у него все будет хорошо. Он не самонадеян, а просто настроен на хорошее положение дел и хорошие события. Подсознательно он начинает вести себя так, что его действия приводят к положительным событиям в его жизни. И дальше самое интересное: он видит, что все идет хорошо, иногда какие-то неприятности случаются, но у кого их нет, в основном, все дела идут хорошо — и вот он видит это и убеждается еще больше — у меня все будет хорошо. И это снова усиливает в нем поведение, которое приводит к успеху в делах! Замкнутый круг :) Так же и со вторым человеком: допустим, он беспокоится, как бы не ошибиться, и как назло — постоянно ошибается! И с бОльшими усилиями концентрируется на недопущении ОШИБОК — и делает еще больше ошибок, его поведение очень сильно контролируется им же самим, он ведет себя скованно, неестественно — и снова куча ошибок. Замкнутый круг!
Вы любите свою маму, вы хотите заботиться о ней — это видно по вашим словам. И теперь вы знаете, что вы попали в замкнутый круг сильного беспокойства о маме. Давайте его сделаем положительным. Пусть это будет хороший замкнутый круг — как у человека, у которого все получается, пусть это будет та же забота, только не в виде беспокойства «как бы чего не случилось», а в виде пожеланий маме, чтобы у нее все было хорошо, чтобы у нее все получалось, чтобы у нее всегда было хорошее настроение, чтобы у нее была улыбка на лице, побольше приятных событий, радости, тепла, веселья, вкусняшек, хорошие и любящие дети, крепкое здоровье, солнечная погодка, красивая одежда, побольше цветов и так далее :) Когда вы будете ей такие вещи желать, вы как будто переключитесь: вы перестанете ей посылать негативные сигналы («переходи дорогу аккуратно!») и начнете посылать позитивные («пусть у тебя все будет хорошо!»). Вы очень скоро заметите положительные перемены! Такой замкнутый круг будет очень приятен и маме, и вам — общая обстановка в семье станет теплее :)
Желаю вам, Даша, успешного применения и терпения дождаться первых положительных результатов! Они точно будут, может, чуть-чуть придется подождать, но продолжать в позитивном ключе — однозначно стоит!
Спасибо Вам, Павел, большое за хороший, правильный, безумно интересный совет! Я буду стараться следовать ему! У нас все будет хорошо :)