Имя: Марина
У моего мужа всегда все плохо. Когда мы начинали жить, я знала, что он подвержен частым депрессиям и стрессам, но я искренне надеялась, что своей любовь смогу раскрасить его жизнь яркими красками. Но это не получилось. Внешних причин нет: родные счастливы, свой бизнес, материальное благополучие, пока крепкое здоровье. Но он как будто преднамеренно рушит все. Ему везде плохо. За 2 года супружеской жизни мы несколько раз меняли место жительство (хорошо там, где нас нет).
Но это не помогала. Он считает себя неспособным ничего вести, видит только неудачи, хотя объективно их меньше побед. Он не хочет никуда ездить, видеть что-то новое. Считает, что люди его ненавидят, что он ни на что неспособен. Это его ежедневное состояние. Иногда бывают приступы панического стресса, который сопровождается битьем посуды, ломанием дорогих вещей (мне ничего этого не нужно). С посторонними он старается вести себя адекватно. Внушению не поддается. Он понимает, что у него проблемы, самостоятельно пытался их исправить: очень много читал мотивирующих книг, пытался жить более активно (спорт, здоровое питание).
Эффект был кратковременным. Я люблю его, но и жить становится все сложнее. К 30 годам у меня появилась седина, морщины, ухудшилось здоровье. Но уйти я от него не могу – я до сих пор надеюсь на лучшее. К психологам он не обращался, говорит, что не поможет, так как у него очень сильная точка зрения, любой человек для него не авторитет, внушению не поддается. Не знаю, что делать и мне, и ему.
3 ответа на "Выход из глубокой депрессии"
Здравствуйте , я считаю,что вашему мужу нужна помощь , но не вдалбливанию мыслей мотивации ,а помощи найти ее в себе , так как он сам решил ее найти в себе ,то помогите ее найти . Съездите в тихое место, недалеко от места проживания. На несколько дней 3-5 , где тихо ,спокойно , помогите ему всем ,чем можете : поговорите по душам , подумайте на глобальные темы , на глобальные ошибки и победы в своей жизни,чего вы боитесь ,с кем себя сравниваете . Честно, не думаю,что он сможет найти мотивацию,но выйти из депрессии при вашей поддержке сможет . Удачи
почти у всех проблемы связаны с неадекватным взглядом на жизнь,её устройство и законы ей управляющие, человек не хочет знать своего предназначения, своих возможностей,нет смысла жизни , и нежелание его искать, смотреть и жить хорошо в настоящем, можно только через призму вечного,и устремления к нему, каждая проблема сегодня это ступень в будущее, и конца и края развитию нет, жизнь бесконечна,а человек в своём потенциале Бог
Марина, лучшее, что вы можете сделать для мужа, это поверить в то, что он справиться со своими проблемами сам. Ни кто не поможет человеку, если он сам того не хочет. Старайтесь жить полной жизнью и сохранять свое личное пррстранство