Имя: Кристина
Здравствуйте. У меня виктимность. Все ее признаки. Я боюсь сказать нет. Боюсь брать трубку телефона, когда звонит человек, с которым мне не хочется говорить. Не могу сказать что я хочу это или мне нравится то-то. Я стесняюсь себя, куча комплексов. Все это травит мою жизнь. Я знаю, что все это из-за плохого воспитания мамой (она даже не разрешала мне в 14 лет нарезать салат, мол я не справлюсь). Но это время прошло, хочется нормально жить. Я замужем 2 года, а комплексую с мужем в постели. Я прекрасно понимаю, что он все это ему не нравится. Помогите побороть эту каку. Хочу быть нормальным человеком. Как поднять самооценку? Как найти уверенность? Что для этого делать?
Один ответ на "Виктимность"
Минимум три раза в день говорите по несколько раз своему отражению в зеркале: «Я тебя очень люблю и полностью принимаю тебя такой, какая ты есть». Будет сопротивление. Если настолько сильное, что не сможете делать это упражнение, нужна работа с психологом.