Имя: Дария
Здравствуйте! Мне 23 года. Вообщем ситуация такова. По своей природе я очень спокойный человек, всегда могла себя контролировать и сдерживать, но последнее время я сама пугаюсь того, что происходит я срываюсь по каждому поводу и без него, нахожу какие то причины для скандала на пустом месте и как правило все выливается на близких мне людей. Меня раздражает, все что меня окружает квартира, обстановка, работа, учеба, друзья, муж и даже моя собака.
Жуткое ощущение пустоты и одиночества внутри, которое появилось три года назад после смерти моей мамы. Но не смотря на такую серьезную потерю я научилась жить с этим и смирилась, но только я чуть подуспокоилась как случается новая беда у меня "на руках" умирает мой папа после чего к чувству пустоты, добавляется испуг (потому что папа умер неожиданно, все произошло быстро и у меня на глазах) и чувство вины т.к. дома мы были с папой вдвоем и мне кажется что я могла оказать больше помощи и все бы обошлось и не смотря на то, что врачи сказали ,что это тромб и ничего сделать нельзя было если бы даже это случилось в больнице где полно специалистов, чувство вины от этого никуда не делось.
Все эти чувства во мне сидели где то пол года до нового потрясения. Спустя пол года после смерти папы мне пришлось усыпить своего пса ( кто то скажет ,что это просто собака и из за него не стоит расстраиваться ,но мы с ним прожили вместе 13 лет я выросла вместе с ним, а самое ужасное ,что мне пришлось принимать решения об его усыплении и отвозила на эту процедуру его я) и вот оно еще одно чувство вины из -за того что я убила своего пса и через некоторое время завела новую собаку). и вот жила я с этим всем "багажом" и несколько недель назад начились приступы агрессии, слез не из- за чего, жаления себя и своей жизни, чувство что чего то не хватает, и абсолютного не желание что-то делать: я наплевала на работу, учебу, домашние дела, постоянно ругаюсь с мужем не из за чего.
Нет цели, нет осознания того чем я хочу заниматься , не хочется абсолютно ничего, хочется быть одной просто лежать и не думать не о чем и не о ком. Что это депрессия, расстройство психики или что - то еще? помогите пожалуйста ,мне уже страшно ,я скоро потеряю мужа и останусь одна со всеми этими мыслями и чувствами.
4 ответа на "Объясните что происходит!"
смысл в жизни всегда есть и нам его показывают, всё вокруг нас видимое-это формы, для жизни душ их населяющих в земном мире и форма как одежда изнашивается, её надо утилизировать, чтобы приобрести новую, более совершенную, наше физ.тело то же форма, в нём есть душа, вот о её жизни надо заботится, а о теле как о рабочай лошадке, тогда всё приобретёт свой смысл, вечное развивается в форме, получает жизненный опыт , жизнь вечная только для души всё остальное,служит для её развития.
«Меня раздражает, все что меня окружает квартира, обстановка, работа, учеба, друзья, муж и даже моя собака»
Рассмотрите вариант переезда в другой город. Начать «с нуля» — мощный фактор движения вперед.
Слажновато.. но.. я думаю Владимир прав, нужно просто попробывать начать все с 0..
Возможно уже не актуально, и вы это пережили, тогда дальше не читайте. Но очень уж захотелось написать.
Дария, очень хочу вам посочувствовать и поддержать вас. Сложно потерять мать, отца и пса, и быть после этого в норме. Я так понимаю вам до сих пор не удалось отпустить их? Подумайте, хотели бы ваши родители, чтобы вы так переживали после их ухода?. Они вас любили, вырастили, вложили в вас все самое лучшее, что у них было, как бы они хотели, чтобы вы жили дальше? А пес, наверняка вы не просто так приняли это непростое решение, наверное ему было плохо и пришло время избавить его от этих страданий.
Попробуйте поступить следующим образом: возьмите листок бумаги и начните писать, пишите все, что бы хотели им скзать, чувствуете вину, так и пишите, просите прощения, чувствуете злость — выплескивайте, выпишите все до последней капли, чувствуете благодарность — пишите. Пишите, пишите, пишите, абсолютно все что есть на душе, не сдерживайте никаких эмоций. Можно повторить несколько раз, до тех пор, пока не станет лучше.
Если чувствуете, что время идет, дни проходят, а лучше не становится, обратитесь за помощью к психологу, такие вещи бывает сложно отпустить в одиночку.