Имя: Евгения
Здравствуйте, мня зовут Женя, мне 17 лет, уже долгое время я замечаю в себе кучу недостатков в своём характере. Я ужасный пессимист, очень завистлива, ревнива, стеснительна, замкнута, неуверенна в себе и с очень низкой самооценкой. Недавно моя лучшая подруга познакомилась с парнем, а про меня совсем забыла, да что там забыла, она просто напросто на меня забила.
Она не интересуется мной, моей жизнью, не звонит, не пишет, а когда я начинаю хоть как-то пытаться поговорить с ней об этом она сразу начинает оправдываться, мол со мной она жизнь не построить! Я из-за этого очень сильно переживаю. Но это только часть проблемы. Выходя на улицу , если на меня кто-то смотрит, я сразу начинаю краснеть, пугаться, у меня такое ощущение будто-то сердце сейчас выпрыгнет из груди, а про разговоры с незнакомыми или малознакомыми людьми я вообще молчу. Как я думаю, именно из-за этого у меня до сих пор нет парня, потому что я не умею себя правильно "подать".
Ну и в конце концов, я считаю себя плохой дочерью, ещё с детства мама с папой говорили мне что я не такая хорошая, умная, талантливая и т.п. и т.д. как некоторые. И теперь я именно так себя и чувствую, я ужасно боюсь потерять кого нибудь из своих близких или друзей, ужасно боюсь... Пожалуйста, подскажите как мне со всем этим справится.
6 ответов на "Ужасный пессимист"
Я Вас очень хорошо понимаю. Если честно я не думала что есть люди почти с такими же проблемами как у меня. Знайте Вы такая не одна! Я тоже очень стеснительна и замкнута, часто не уверена в себе, но я знаю: Выход есть! У меня раньше то же была подруга, но она мне практически не звонила и поэтому я прекратила с ней дружбу. Сейчас у меня вообще нет друзей, всё свободное время уходит на учёбу, на улицу выхожу только для того чтобы в магазин или в школу идти. Хотя я скорее реалист, а не пессимист. Скорее всего такое отношение к себе у Вас из-за того, что в детстве Вас недооценивали родители… Сейчас Вам необходимо найти себе друга или подругу, вообщем человека, который сможет помочь Вам раскрыться, на которого Вы сможете положиться и опереться. Я знаю это сложно, но надо верить что всё получится, попытаться изменить себя хотя бы немного и перестать бояться. Это лишь совет, знайте: помочь себе можете лишь Вы. Действуй!
Многие говорят мне, что из-за моего характера от меня все рано или поздно отвернуться. И это так. Моя лучшая подруга после 10 лет общения бросила меня ради парня. А что касается противоположного пола, я любила одного парня 11 лет (он мой одноклассник, мы с ним с детства вместе, и встречались и ругались, всё как обычно), но в последние 3-4 года он унижал и игнорировал меня как мог, и с тех пор я так ни с кем и не встречалась. С внешностью у меня вроде бы всё в порядке, но буквально все парни тупо не замечают меня…
Да, характер надо подкорректировать, но не переборщить. Запомните: мы должны совершенствоваться. Так же Вам надо научится быть пофигисткой: не обращать внимание на то кто на Вас и как посмотрел на улице Вообщем не переживать из-за пустяков. Если Вы научитесь это делать Вам намного будет легче. К тому парню с которым Вы долго встречались сама не подходи. Вообще лучше не навязываться. Тот, кто будет для Вас настоящим другом обязательно обратит на Вас внимание и примет Вас с таким характером, который у Вас есть
Женя, здравствуй! ты пишешь: «Я ужасный пессимист, очень завистлива, ревнива, стеснительна, замкнута, неуверенна в себе»… Все, что ты перечислила, есть производные от последнего, о чем ты упоминаешь: » и с очень низкой самооценкой». Именно низкая самооценка делает тебя неуверенной в себе, от этого ты замыкаешься, стесняешься, боишься стать ненужной — т.е. ревнуешь, и завидуешь тем, у кого с самооценкой и оценкой окружающих всё в порядке. Вывод: надо повышать самооценку. А откуда она такая низкая взялась? И снова ты сама отвечаешь на этот вопрос: «с детства мама с папой говорили мне что я не такая хорошая, умная, талантливая и т.п. и т.д. как некоторые». Может быть, этим словами они хотели тебя как-то улучшить, но совершили ошибку — у тебя сформировался внутренний «родитель», постоянно тебя низко оценивающий. Что такое самооценка? Это когда одна «часть» в психике человека оценивает все остальные «части». И обычно эта оценивающая «часть» повторяет то, что слышала от родителей. Но мы способны заменить программу этой «части» и создать себе такого внутреннего оценщика, который нам будет помогать жить, а не мешать. Найди книги Луизы Хей и прочитай. У нее в детстве была катастрофически низкая самооценка, и с ней происходили ужасные события. Но повзрослев, она поняла принципы, по которым мы сами формируем события своей жизни, и разработала метод, с помощью которого можно стать уверенным в себе счастливым человеком. Она стала здоровой, счастливой, всемирно известной женщиной. У нее можно научиться, как создать свой счастливый мир. Удачи тебе! Только не упрекай пожалуйста своих родителей — они действовали из лучших побуждений, не зная важных законов психологии.
Нет, что Вы, я никогда и не собиралась упрекать своих родителей, я их очень сильно люблю. Но иногда я чувствую себя обузой. Я боюсь разочаровать их, я боюсь практически всего в своей жизни. Я чувствую себя одинокой, никому не нужной, своими проблемами я не хочу забивать своим родным головы. А кроме них мне и поделиться не с кем. Поэтому держу всё в себе, плачу там, а в основном все свои стрессы заедаю. Честно, для меня с детства годы от 16 до 20 были чем-то необычным, счастливым, безумным, а сейчас я так разочаровалась в жизни, мои лучшие годы я провожу перед компьютером, смотря сериалы и фильмы.
запишись на танцы, там появиться новый круг общения, хобби.