Имя: Дмитрий
Здравствуйте! У меня такая проблема: Я каждый день, на протяжении 8 часов рабочего дня из 10, нахожусь один. И каждый раз на протяжении 3 лет, мне в голову начинают навязываться разные мысли. Они настолько кажутся реальными, что я постоянно (словно при прочтении книги) полностью ухожу в ту, навязанную реальность. Но при всем этом, мое тело оказывается выполняет ту работу, которой я занимаюсь.
Я при этом вообще не вижу и не слышу-что я делаю и как проходит ход работы. Но когда я "опять прихожу в себя-включаюсь" Я наповал поражен тем, что я вообще не помню как я выполнил эту работу. Словно мое тело само по себе это делало, а моего разума при этом и близко не было. И вот только после этого, такое чувство, будто в этом промежутке была вообще какая то пустота. И тут же задаю себе вопрос: "Где я был? Что произошло вообще? И вообще что это было?". Помогите мне разобраться в этом. Заранее спасибо!!!
2 ответа на "Уход в себя"
Возможно, на Вас так действует одиночество и однообразие обстановки. У Вас отключаются внешние каналы связи, а работа выполняется механически. Работайте со звуковым сопровождением. В зависимости от типа работы, это могут быть легкая музыка или художественный спектакль. Поставьте на столе зеркало, фотографии родных и знакомых. Можно фото красивой актрисы. Жевательная резинка тоже может помочь.
это нормально, просто надо задавать себе направление, (своим мыслям) и искать ответы на интересующие вас вопросы, работу вы свою хорошо освоили вот она и идёт на автомате, направляйте свои мысли в нужную для вас область.