Имя: Ольга
Здравствуйте! Несколько лет стала замечать что боюсь трудностей и убегаю от них, особенно в последние полгода очень выражено. Боюсь принять какое либо даже незначительное решение, потому думаю что потом могу об этом пожалеть, часто сложно сделать выбор, постоянно мысли в голове мучают, сделать так или эдак, если сделаю так будет это плохо а если не сделаю плохо другое.
В общем замкнутый круг получается. Например найти работу не могла, а потом когда наконец нашла что то в ней не устраивает, в этот момент приглашают еще в другое место, и мне кажется что там будет лучше, иду но и там потом не устраивает, свои сложности и т.д. Не знаю почему так со мной, понимаю что везде в любой работе есть свои трудности и вообще в жизни, но как их решать и выйти из трудностей без сильной загрузки мозга не знаю.
Помимо этого я чувствую себя одинокой, часто хочется плакать, как будто камень на душе, чувствую неуверенность в себе, боюсь что то новое начать, изменить в своей жизни хоть и хочу этого. Пожалуйста подскажите почему так со мной происходит, как выйти из этого состояния. Спасибо.
Один ответ на "Убегаю от трудностей, страх не справится с ними"
Уважаемая Ольга! Мы все находимся в жизненном сценарии, который сами себе пишем, стало быть мы сами себе режиссеры! А значит в наших силах переписать этот сценарий! Вы все правильно понимаете и можете объяснить! Для начала поставьте себе какую-нибудь цель, цель отвечает на вопрос «Что?», следующим шагом определите задачи, они отвечают на вопрос «Как?» Можно начать с малого, к примеру
Цель «убраться дома»!!! (через «не хочу», через «не могу»)
Задачи 1) Встать пораньше.
2) Быстро позавтракать.
3) Включить любимую музыку.
4) Начать уборку.
Так, или примерно так. Самое главное начать работу над собой! Именно Через «не хочу», через «не могу!»
«Выйти из трудностей без сильной загрузки мозга», зачем?! Не бойтесь загруженности мозга, чем больше ПОЛЕЗНОЙ и НУЖНОЙ ВАМ информации Вы в него поместите, тем меньше места останется для ЛИШНЕГО!
А цели и задачи поначалу лучше записывать на бумаге и класть на видное место, так лучше для «работы над собой», хотя бы на начальном этапе…и поверьте после достижения первой, пусть и небольшой цели — Вы ощутите почву под ногами и почувствуете потребность двигаться дальше! Удачи Вам в Ваших начинаниях!!!