Имя: Олег
Здравствуйте все читающие .Меня звать Олег.Мне 16 лет и у меня очень серьезная проблема.У меня есть фобия и не факт,что одна.Когда я нахожусь дома - мне хорошо,я расслаблен ,меня ничего не заботит,но стоит выйти за пределы квартиры...Сразу же начинаю потеть,чувствую себя нервно и напряженно как будто жду подставы.
Вроде не от людей,а от окружения,чувствую опасность.Конечно если я иду с родственником то такого нет. Когда я слежу за тем чтобы не вспотеть-я потею еще больше,постоянно чувствую жар даже там где холодно.Я боюсь что это увидят другие люди,или учуют.Это просто какой-то сплошной невроз.
Я все время жду беды когда нахожусь на улице,постоянно борюсь с самим собой. Ооочень часто копаюсь в себе .Общаюсь с друзьями довольно раскрепощено с малознакомыми та же лажа.Начинаю волноваться и жеско потеть.Я боюсь того что люди учуют во мне плохой запах.
А все началось с детства.Когда в 5 или 6 классе ,в школе,меня посадили с одной девченкой за парту,которая постоянно жаловалась всем на то что от меня воняет и делала это публично.Дело в том,что мой отец алкоголик,адский синяк,любил напиваться до недвижимого состояния.И так как встать и даже двинуться он не мог,он курил прямо в доме и пил пиво.Из за этого моя одежда воняла пивом и куревом ...
Так вот после этого я стал постоянно рыться в себе,искать причину,стал избавляться от плохих запахов отовсюду.Сейчас у меня своя квартира,я моюсь 2 раза в неделю ,у меня чистая одежда,но я не могу избавиться от этого.Я не могу находиться в общественных местах не вспотев.Прошу помощи...
Один ответ на "У меня фобия, прошу помощи в ее решении"
Добрый вечер, Олег! Вам надо сходить к ендокринологу! Или же напишите о вашей проблеме на медицинских форумах вопрос врачу, ето конфиденциально и бесплатно, но получите хороший совет.
Можна принимать ванны на основе дубовой коры.
А вот чтобы менше беспокоится в внешней среде вам надо больше общатся, больше проводить времья среди других людей. Так вы сможете избавится от вашей паники.
Всего вам найлутшего!