Имя: Елена
Возможно, покажусь нытиком и слабой, но уже не могу так. Проблема моя состоит в том, что я чувствую себя морально измотанной и бесполезной, из-за этого, я часто теряю самообладание и впадаю в истерические состояния.Никогда не хотела быть истеричкой,а сейчас тем более,по скольку я мать,чему безумно рада.
Мне 26 лет,сыночку 1 год и 2 месяца,боюсь и не хочу,чтобы моя истерия отражалась на нём.С мужем,частые разногласия-оба с характером)Сложно быть вместе,но очень хочется.Я во многом стала уступать(хотя,это не мой конёк),но это,либо не замечается,либо принимается за должное и особых улучшений не даёт.
Постоянное напряжение,связанное со скандалами,уже просто довело до ручки.Мой муж,мне часто напоминает моего отца,с которым у меня тоже проблемные отношения.Я дорожу своей семьёй и мне очень хочется её сохранить.
2 ответа на "Теряю самоконтроль"
тогда меняйте своё отношение к жизни и соответственно себя, всё в жизни имеет возможность быть изменённым и характер в том числе, правда надо наступить на горло собственному эгоизму и гордыне, он это благо для вашей души, совместная жизнь это интенсивная работа, прежде всего над своими недостатками, которые хорошо становятся видны, и если вы видите что это не к добру то смело старайтесь убрать это из вашего характкра, заменив противоположным действием, семьи разрушаются во многом потому что люди ждут сказки, а тут рутина и напряжение, которые дают нам возможность увидеть какие мы, и исправиться, стать лучше, добрее.
Я не знаю, возможно ли это в Ваших условиях, но Вам нужно взять тайм аут в отношениях. Придеретесь к очередному скандалу., станьте ВДРУГ абсолютно спокойной и заявите, что Вы пришли к выводу,. что вам нужно пожить раздельно хотя бы неделю / две / три / месяц. (Но срок этот нужно будет выдержать.) Уезжайте к родителям на этот срок. Понятно, что к этой акции нужно подготовится заранее, проиграв каждое слово перед зеркалом.
В одиночестве и на расстоянии все видится по-другому. Но ведь есть шанс, что через какое-то время все вернется на круги своя. Так что за время расставания основательно переосмыслите свое поведение.
А когда Вам захочется опять поистерить, согните палец, а другой рукой начните давить на первую фалангу. Будет больно и позыв на истерику пройдет.