Имя: Екатерина
Моя ситуация встречается, как мне кажется, на каждом углу, но от сознания этого факта проблема, к сожалению, не решается. Мне 20 лет, я учусь на втором курсе средненького вуза Петербурга. Так как я растеряла всех своих немногочисленных друзей, я обращаюсь за советом к вам, надеясь получить помощь от тех людей, кому знакомо состояние крайней неопределенности, неуверенности в себе, тревоги и глубокого разочарования во всей своей деятельности или от тех, кто знает. что предпринять в борьбе с таким состоянием.
О себе: я - несимпатичная девушка, не одаренная какими-либо талантами, пыталась изменить многое в своей жизни к лучшему, но никогда не довершала начатого. В детстве я занималась конным спортом больше трех лет, но не добилась результатов - тренера не делали на меня ставок. Пришлось бросить конный спорт в связи с переездом в Питер, где я хотела поступить в колледж на переводчика в надежде скрыться от одиночества и дискомфорта.
По маленькой оплошности поступить не удалось, и два года назад я закончила колледж по другой специальности. Учась в колледже, в течение трех лет я занималась танцами, но слышала в свой адрес лишь критику и поэтому покинула коллектив. Дальнейшее развитие в этой сфере успехов не принесло: я хотела, чтобы меня везде ценили, но уважение надо заработать, а я для этого слишком непостоянна и склонна к жалости к себе. Мне невыносимо было танцевать с более подготовленными девочками, и я бросила занятия.
Сейчас я пою в любительском хоре, и мне пока комфортно здесь, поскольку все мы - дилетанты, и среди нас нет сильных и слабых. Но чей бы то ни было малейший намек на то, что я в чем-то хуже той или иной наводит на меня тень мрачных размышлений, которые могут загнать меня в длительную тоску. В конце концов, я. скорее всего, покину и это место, когда замечу, что кто-то делает там бОльшие успехи.
Любовь: навряд ли кому-то придет в голову, что автор этого жалобного сообщения счастлив в любви. Я - одинока и была одинока всю жизнь. Были те, кто проявлял ко мне симпатию, но я относилась к ним с недоверием. Подчас я обращалась к ним грубовато, и они отворачивались от меня (их можно было понять). Никто из молодых людей мне не нравился. Не могу сказать, что отсутствие возлюбленного меня сильно беспокоит.
История болезней: лет пять назад в связи с непоступлением в планируемый колледж у меня развилась т.н. "трихотилломания" (больше месяца неторопливо и технично вырывала с корнем волосы на голове). С большим трудом мне удалось избавиться от этой напасти, напугав себя до ужаса самыми кошмарными из возможных последствий.
Также был период, когда я интенсивно худела. Позже, благодаря булимии, я резко поправилась (где-то год назад, сумасшедшие нападки на еду случаются и по сей день). Это не говорит о стабильном психическом состоянии, а может быть, это всего лишь склонность к самоуничижению. В обоих случаях я не знаю, что делать, чтобы почувствовать себя лучше.
Что происходит сейчас и что конкретно беспокоит, так это то, что я постепенно отдаляюсь от своих приятелей. Раньше излить кому-то душу (маме, папе, приятелям-походникам) было для меня потребностью. У меня, в буквальном смысле, язык за зубами не держался. Теперь же я предпочитаю молчать о всех своих волнениях и переживаниях, чтобы не разводить дискуссии. Мне стало неинтересно разговаривать с людьми. Стараюсь реже навещать маму.
Я периодически предпринимаю всевозможные попытки выхода из этой меланхолии, но все они заканчивались неудачей (дабы сократить и без того объемный текст, опущу детали), именно поэтому я боюсь новых начинаний. Я начала курить, но спустя неделю поняла, что это действительно бесполезно: любые наркотические средства - не выход.
По-моему то, что я написала - очень объемно и не очень понятно. Если найдется человек, пожелавший разобраться в моей ситуации, я буду ему очень благодарна.
7 ответов на "Студенческая меланхолия, причиняющая беспокойство"
Обычно человек хочет удовлетворить три своих самых главных потребности:
я любим — Вы,по-моему, от этого не страдаете;
я хочу — вот тут у Вас возникает проблема, Вы сами не знаете чего хотите, поэтому подумайте над этим;
я могу — по Вашим словам, так Вы вообще ничего не можете, такая прямо вся неумеха, хотя излагаете свои мысли просто по-писательски, много чего умеете, чего многие не могут, закончили колледж и учитесь в вузе.
Вы постоянно сравниваете себя с кем-то, а зачем? Мы все разные, каждому своё. Это всё равно что сравнивать соловья и фазана. У каждого свои достоинства и недостатки.
Не надо пытаться найти выход из меланхолии. Надо меланхолию преобразовать в жизнелюбие.
Прогоните уныние, вспомните о радости. Вы же уже взрослая и самостоятельная и поэтому сами можете руководить своим настроением.
Радуйтесь солнышку, радуйтесь свету,
осени жёлтой, зелёному лету,
ветру, дождю, птичьей песенке звонкой…
Радуйтесь жизни, побудьте ребёнком.
Забудьте на миг о взрослых проблемах,
обидах, разлуках, измотанных нервах…
И станьте беспечным весёлым ребёнком,
чтоб ангелы с неба спустились тихонько
и Вас успокоили и отогрели,
чтоб Вы полюбить себя снова сумели.
Спасибо Вам за ответ!
Да, я часто задумываюсь о том, что у человека должна быть мечта. У меня нет мечты, поэтому я не знаю, куда двигаться.
Неплохо бы, думается мне иногда, говорить на иностранных языках. Я учу, но для чего? Нет целей, нет ориентиров. Даже предпочтений нет, четких интересов. Фильмы не смотрю, из книг читаю все подряд. Ни с кем дружбу не веду.
Почему так происходит, интересно было бы узнать?
Думаю все же, что я не одинока в своих настроениях, в таком растерянном состоянии люди обычно и направляются к психологам. Значит, есть какие-то отработанные алгоритмы решения этой распространенной проблемы — отсутствия желаний.
Я решила стать волонтером Красного Креста, чтобы окончательно не замкнуться в себе, усердно занимаясь самокопанием.
Конечно, трудно найти путь тому кораблю, который не знает, в какую гавань он плывёт.
Инстинкты, эмоции и страстные желания руководят человеком и бросают его из одной стороны в другую, как подводные течения, ветры и штурвал у такого корабля.
Круговорот событий может поднять, как вихрь смерча, высоко вверх, и кинуть, как водоворот омута, глубоко вниз.
До тех пор, пока капитан корабля не определится, куда ему плыть, а человек не поймёт, зачем он живёт, для него и не будет попутного ветра. Любой ветер для него будет просто бесполезным движением воздуха(как для Вас изучение иностранного языка).
Вы правы — методики есть, и их очень много.
Но каждая методика описывает свой путь к своей конечной цели.
А Вы можете найти свой, к своей цели, которую Вы и определите для себя сами, когда сами для себя решите вопрос «Я живу. А зачем?»
Под таким названием есть мои размышления о жизненном пути на сайте Проза ру, автор Таня Запорожец 2.
Вы можете быть с ним не согласны, но это мой путь. А у Вас есть свой.
Никакой психолог не сможет изменить мир вокруг Вас, который Вам по каким-то причинам не нравится. Если и Вы не можете это сделать, то попробуйте изменить своё отношение к происходящему. И кто знает, когда Вы посмотрите на это другими глазами, может Вам и понравится то, что вначале так напрягало.
Нет, интереса к жизни я не утратила!
Пестрый, многогранный, неизведанный мир вокруг не может быть неинтересным, а значит, и жизнь не может быть напрасной.
Я вижу эту красоту, но и только. Наслаждаться ей и впустить ее в свою жизнь — это наука настоящих романтиков, кому может позавидовать неудавшийся капитан, чей корабль давно потонул в «инстинктах, эмоциях и страстных желаниях» (или же в надуманной мучительной меланхолии, как в моем случае).
Спасибо за яркие образные выражения — они четче помогли мне осознать происходящее.
Но справиться с проблемой — увы! — мне предстоит одной. Страшно.
Ведь я еще не знаю, как это сделать.
Не вижу я никакой гавани вдали. Один лишь туман и штиль. Но долго так продолжаться не может, это сложно — постоянно пребывать в тревоге.
Значит, буду ждать у моря погоды, пытаясь справиться с неповоротливой машиной, которую я сама долгое время зачем-то нагружала печалью и бессмысленной тоской.
Удачи Вам и творческих успехов!
Здравствуйте, Екатерина!
Для 20-летней девушки вы очень неплохо мыслите, вот уже огромное достоинство! Если покопаться, то наверняка найдутся и другие.
Если хотите, мы могли бы просто пообщаться — , пишите!
Здравствуй,Екатерина.Я тоже студентка второго курса со схожей проблемой,я довольно самокритична и не уверена в себе,много читала,практиковалась, довольно часто занималась самокопанием,находила и решения. Если интересно пообщаться,находить вместе решения — то пиши мне на почту mysterious_1990@mail.ru. Там тебе могу дать и свою социальную сеть.