Имя: Seal
С самого раннего детства у меня были все признаки социофобии-я была необщительна,очень стеснительна,почти не разговаривала не с кем из незнакомых людей,боялась выходить на улицу без мамы,была безвольна и не реагировала на обиды,спала с мамой до 6 лет,была очень ранимой и даже случались приступы паники в незнакомом месте,где много людей.
Родители принимали это за обычную стеснительность и поэтому как следует не занялись этим.Я думаю,это врожденное-ведь мои родители меня очень любили и никогда не ограждали меня от общения с другими людьми.Если что,я единственный ребенок в семье,к тому же поздний.В садике меня постоянно дразнили и понимали,что я не могу ответить.Бывало даже били.
Но я почему то ничего не говорила родителям.Конечно,сейчас я не такая стеснительная и беззащитная как раньше,но все равно я вспоминаю те ужасные времена и замыкаюсь в себе.Мне трудно начать разговор с незнакомыми людьми,нормально я общаюсь только с теми,кого очень давно знаю.Часто при разговоре у меня дрожат руки о сильное сердцебиение.иногда я спрашиваю себя-почему я не такая,как все люди-общительные,открытые и смелые.
Я бы отдала многое,что бы избавиться от постоянного страха осуждения с чьей то стороны,ведь мне всегда кажется,что я не понравлюсь людям и они отвернуться от меня еще больше.
У меня и сейчас то мало друзей,я боюсь остаться одиночкой совсем,когда моих родителей не станет.признаюсь,были мысли о суициде,но пока до этого не дошло.Может,существует какое нибудь средство,что бы стать более открытым?...Или специальные тренинги или сайты?Я не знаю...Мне тяжело.
2 ответа на "Страхи детства"
В садике меня постоянно дразнили и понимали,что я не могу ответить.Бывало даже били.
Вот вам и причина. Возьмите себя в руки! Поймите, что осуждение людей — это не страшно. Страшно, превращать свою жизнь в пытку.
Сейчас много книг по психологии.лучше американских авторов.
..Пишите себе на листе задания напр.» убраться в комн.» ,»позвонить кому-ниб.»,»сход в маг.и спр.там консультанта….»
После выполнения вычеркивайте пункт.После этого повышается самооценка и появляется .радость.