Имя: Елена
Здравствуйте. Ужасно боюсь врачей, причем любых. Так вышло, что от природы у меня не очень хорошее здоровье, не сказать, что часто, но время от времени посещать поликлиники приходится.
Боюсь этой очереди по номеркам, потому что обычно приходится идти не в назначенное время, а в порядке живой очереди - спросить даже кто последний, вызывает легкую дрожь.
Невероятно боюсь врачей, которым надо сдавать кровь! Настолько перепугиваюсь, что кровь с пальца взять у меня реально только если со мной отвоеченно разговаривать, греть руку водой и т.д. А когда задают вопросы, например, мое имя, могу забыть, как меня зовут или ошибиться собственным возрастом! А от того, как давят на палец, систематически при выходе из кабинета становится плохо, своей бледностью время от времени пугаю людей.
В понедельник мне требуется посетить стоматолога, а у меня уже волнение, не могу уснуть, страшно! Опять страх этой очереди по талончикам, страх боли, боюсь узнать что-то плохое о своих зубах. У меня низкий болевой порог и я чувствую абсолютно все уколы. В детстве даже через заморозку чувствовала легкую боль от удаления зуба.
Господи, это просто ужасно все! Мне 21 и с врачами приходится контактировать все чаще. Как хоть немного ослабить страх перед ними?
3 ответа на "Страх врачей"
Что то или кто то внедил в вас этот страх.Вы этого можете даже не помнить.Единственное что-это очное посещение психолога.Это не врач и талончиков там не надо.Ищите хорошего психолога в вашем городе и расСказываете ему все это.Это все РЕШАЕМО!!!(Лариса Бизюк ВКОНТАКТЕ Николаев)
Чем больше Вы боитесь, тем ниже болевой порог. Единственный способ повысить болевой порог — это делать себе больно в другом месте. Например, Вам лечат зубы, а Вы сдавливаете до боли палец. Вообще, Вы женщина, а участь женщины — терпеть боль. Попробуйте заняться аутотренингом. Внушайте себе нечувствительность руки, ноги и т.д. Может поможет. Когда Вам страшно, попытайтесь посмотреть на себя со стороны и посмеяться. Этому надо долго учиться, попробуйте, «а что, а вдруг».
Когда-то видела возле манипуляционного кабинета, как 10 летняя девочка говорила своей 4 летней сестрёнке: «А ты не бойся. Когда боишься, тогда страшно. А когда не боишься, то совсем не страшно.»
А ещё посоветую покататься сильно на качели. При этом страхи из человека выскакивают. Доказано нашими предками. Недаром на всех ярмарках и во всех городах качели-карусели ставили.)))))
Сама пробовала, помогает.