Имя: Полина
Мне 14 лет. Недавно увидела, как на улице мужчина куда то вел девушку, она отпиралась. При попытке крикнуть, он прислонил ее к себе, с виду это было, как будто они обнимаются, но на самом деле мужчина просто закрыл ей рот. Женщина говорила "отстань!" и попыталась отобрать свой телефон у него, но он лишь сильно вывернул ей руку и ударил.
Я слишком испугалась, чтобы помочь, тем более на улице были и другие люди, которые подходили к ним. И с тех пор меня преследует страх, что меня так же будут домогаться, насиловать, а никто не будет обращать внимания. Не могу выйти на улицу даже днем, сразу становится страшно и постоянно оборачиваюсь по сторонам.
В детстве была проблема страха террористов, не могла спать, есть из за постоянного ожидания, что в квартиру ворвутся грабители/насильники/убийцы. Живу в Москве, вечером стараюсь не гулять, а если и приходится - то по оживленным улицам. Но все равно страшно до безумия.
3 ответа на "Страх убийства, изнасилования"
Полина, запомни навсегда: если девушка не хочет быть изнасилованной, она насильнику хоть нос да откусит :) женщины на самом деле обладают огромной силой (главное дать ей проявиться в экстремальных ситуациях), и у насильников есть куча уязвимых мест. Чтоб спокойней тебе стало, почитай советы по самозащите для девушек.
Попробуй преобразовать твое ощущение страха, отвращения, которое ты испытывала в той ситуации, в злость. И прими решение защитить себя любой ценой.
На улице ищи приметы, от которых тебе будет спокойнее: уверенных спокойных людей, улыбающихся людей, милицию-полицию.
Есть еще различные методики, позволяющие управлять страхом. Можно перед выходом на улицу вспоминать о чем-то, чего ты не боишься, что ты умеешь делать хорошо. Или пойти методом от противного — изо всех сил начинать бояться… Не знаю, правда, что для Вас подойдет.
А еще, знаете, страх — это напряжение. Как отпускать всяческие напряжения и правильно настраиваться, можете почитать в книге В. Леви «Приручение страха». Там прямо упражнения есть, один «Журавль» чего стоит.
И… Вы никогда не обращались по телефону доверия в службу психологической помощи? Попробуйте обратиться, Вас должны понять и успокоить:) К слову сказать, это тоже бесплатно.
Как хотите чтобы люди относились к вам-так и вы относитесь к ним-Христос. Вы все правильно чувствуете-вы поступили не честно-и боитесь такого же отношения к вам…вот и все…представьте именно та девушка пройдет мимо-и не поможет вам. Я тоже была свидетелем-шла с ребенком-поднялась на станции электрички -было около 12 ночи только приехала из Питера-а там 2 е парней заволокли девушка в очень темный уголок один стоял сторожил а другой что то с ней делал я поднимаясь видела их сверху и увидела что он ей держит рот и ударил в живот—но она его видимо укусила и как заорет АААААААААА!!!!! Дикий вопл-тут он ей опять ударил-я в это время сверху начала кричать-ЭЙ РЕБЯТЯ ЧТО ТА ВАС ПРОИСХОДИТ???!!—ОЧЕНЬ ГРОМКО СТАЛА КРИЧАТЬ!!! И стала к ним спускаться—тот говорит который стоял-да парень с девушкой выясняют отношения… и еще люди были на станции-и он испугался и ее отпустил она пробежала мимо меня лицо все красное-он-видно очень больно ей сжимал лицо…ну и я трясущаяся пошла домой…не приятно -н я попыталась хоть как то помочь-и сама их боялась еще долго-да и живут они как ыяснилось не далеко от меня..-НО БОГ Есть…надо молитвы читать перед выходом из дома-да и вообще в доме… Почему я заступилась? Да дело в том что в 15 лет меня саму чть не запихали в машину-и не поздно было-но переулок тихий очень..и стояла я с ним -а он был под кайфом-и говорить стала о Боге а сама стояла и молилась Господи спаси меня!!! И шла на встречу женщина-она меня просто знала так…в лицо…и поняла что что то не так и давай меня у него вырывать- а он говорит-иди дольше я сос воей девушкой отношения выясняю-а она ему говорит да я ее с детства знаю-да она мне как дочь-хоть это было совсем не так…но она его уломала и наехала и по хорошему-он меня отпустил…я убежала и на всю жизнь запомнила-спасти может каждый-хоть привлечь внимание…а теперь Вы знаете жива ли та девушка? Вот и гложет вас совесть-и правильно-14 лет вы уже могли кричать-залезть на крышу в окно или бежать к людям -парням и говорить-мою сестру хотят украсть…или еще что то …да страшно конечно…за себя потом…но Бог то есть и Он в вашей Душе-теперь не дает вам покоя….исповедуйтесь- молитесь за ту девушку-может Бог спас ее и она жива… а я каждый раз как вспомню молюсь за ту женщину и за ее детей-ведь реально спасла…