Имя: Сергей
Здравствуйте у меня проблема смотреть в глаза другому человеку, любому вообще хоть другу хоть девушке. Причину прекрасно знаю.Это случилось когда мне было лет 15 (сейчас 23).
Сидев на остановке от скуки я начал рассматривать прохожих, и задержал взгляд на одном крупном парне, не знаю почему, он развернулся и пошол ко мне, я был слабым тогда как психически так и физиологически, подходит и басом говорит что ты смотришь на меня меня бесит когда мне в глаза смотрят.
Я начал оправдываться боясь посмотреть на него и смотрел на асфальт мне было очень страшно, а потом я ощутил сильный удар по голове с кулака и потом он удалился.С тех пор мне страшно смотреть кому то в глаза, видимо в подсознании есть чувство возможной агрессии от человека, я не могу сосредоточится что мне говорит человек, прошу сказать что мне делать...
2 ответа на "Страх смотреть в глаза"
Здравствуйте, Сергей.
А с тех пор вы пробовали хоть что-нибудь узнать о взгляде человека? Например, это:
В нашей культуре принят открытый взгляд. Никто из родителей не учит своих детей при встрече скрывать взгляд.
Когда вы говорите «задержал взгляд на одном крупном парне, не знаю почему» — извините, но я вам не верю. Или вспоминайте, или, если знаете, то выкладывайте.
Изменить ту ситуацию ничего не стоит, это же ваше пространство памяти, вы там властелин, но прежде чем менять, надо прояснить для себя всю ситуацию. Может быть это ваша ошибка за которую вы до сих пор себя вините.
Здравствуйте Сергей, я не психолог, но я примерно понимаю почему вы боитесь, ваш страх в ваших мыслях, вы боитесь смотреть в глаза изза страха агрессии в вашу сторону и подкрепленнонегативным чуством, я ва посоветую брать фотографии сначала приятных вам людей и смотреть им в глаза и думать о чем то приятном, это могут быть ваши друзья или просто приятные люди, обязательно почувствуйте чтото приятное, можете музыку включить или вспомнить приятное событие связанное с этим человеком и вами, импровизируйте… смотрите на веселых людей и обращайте внимание на глаза, они красивы… только вперёд!