Имя: Анастасия
Доброй ночи, за полгода потеряла 3 близких людей, 2 из них сейчас лежат на кладбище.. Со смертью на тот момент столкнулась впервые(мне на тот момент было 20), это самое страшное оказалось для меня видеть близкого человека в гробу, после этого появился страх смерти, все время боюсь, что кто-нибудь еще умрет.
Иногда ночью перед сном накатывают такие сценарии, что кто-то у меня опять умер и события проворачиваются аж до похоронной церемонии, меня это пугает, стараюсь справляться с мыслями, но вся равно не всегда получается.
Если человек трубку даже не берет или долго не появляется, даже если просто гуляет где-то все равно боюсь что с ним что-нибудь случится, очень переживаю, дурацкие мысли лезут в голову.
Как от них избавиться? это очень отравляет мне жизнь, раньше такого никогда не было, очень боюсь потерять кого-то еще...
2 ответа на "Страх смерти"
Здравствуйте, я Вас понимаю. в 14 внезапно потеряла дядю, который был мне как брат, жил с нами, очень много проводил со мной времени (ему было 28) и меня долго преследовали такие же страхи и несколько недель назад умер в муках от рака легких мой папа, а я сейчас на 9м месяце беременности
как ни странно мне помогают мысли о том что все смертные, все как-то преодолевают свое горе, свои страхи. я думаю о тех, у кого никогда не было мамы или папы или других родственников или друзей. разные бывают ситуации в жизни. а мне можно сказать повезло, что я знала таких замечательных людей. помогает мысль о том что они освобождены от тревог, от боли, от горя
когда осознаешь что все живут по одним правилам — богатые умирают так же как и бедные, это происходит непредсказуемо, то понимаешь что нет смысла бояться того что в любом случае и так произойдет, что не надо отравлять себе жизнь плохими мыслями, от них все равно нет никакой пользы
мне помогло избавится от моих страхов мысль о том что на самом деле я боюсь не за них а за себя, как же я буду дальше жить, жалось к себе, страх видеть родных в горе. и всякие такие мысли стали уходить постепенно
думаю, это вполне нормальная реакция, когда у вас в жизни все пойдет хорошо, вы перестанете думать о плохом, в конце концов от ваших мыслей вам не становится легче. придется это принять. у каждого человека есть определенная ноша. страхи. вы должны помнить, что вечным в этой жизни ничего не бывает. что вы не сможете повлиять на судьбу, а себе только хуже сделаете. думаю вы сами знаете, что вам нужно перестать об этом думать, что случиться — тому не миновать. отрезано человеку прожить сотню лет, — он проживет. а вы не зацикливайтесь об ушедших, наслаждайтесь теми, кто у вас остался, ведь с того света не вернуть, увы, это очень тяжело осознать. но вы должны себя заставить жить дальше. и стараться не думать о плохом. помните — что мысли материальны.