Имя: Лорелей
Здравствуйте! Я хотела бы поделиться своей проблемой. Мне 19 лет. В течении нескольких недель я плохо засыпаю, даже несмотря на физическую усталость и подготовку к сессии. Причина в том, что как только я ложусь спать, меня начинает терзать ужасная тревога, появляются мысли о потере близких людей, особенно мамы.
Никаких видимых причин для этого нет, все члены моей семьи здоровы, живем в достатке. Но эти мысли меня не покидают, и я начинаю плакать. Это продолжается день за днем. У меня очень сильная привязанность к близким (из-за этого я даже не уехала учиться в другой город), поэтому этот страх меня просто съедает. Как с ним бороться? Надеюсь на вашу помощь! Заранее благодарю, с уважением, Лорелей
Один ответ на "Страх потерять близких"
Здравствуйте, Лорелей.
Я аналитический психолог — поэтому привыкла работать со страхами переводя их в символическую плоскость.
Вы написали, что не уехали учиться в другой город, потому что не хотите терять близких.
Вам 19 лет — возраст, когда обостряется и увеличивается естественная человеческая потребность в отделении от родительского гнезда и поиска собственного пути. К сожалению, близкие и дружеские отношения в семье лишь усложняют эту задачу. Но представьте себе, что стать самостоятельным — это не просто желание — это потребность, которая со временем лишь становится больше и навязчивее. Вы не замечаете ее, загоняя в самый дальний угол Вашего бессознательного, где она благополучно растет. И в момент, когда Вы, измотанная ложитесь спать, у Вашего сознания просто нет сил держать призраков за закрытой дверью — и они вырываются, принимая форму смертей, болезней Ваших близких.
Осознание того, что где-то в глубине души Вы хотите уехать и стать самостоятельной прольет свет на внутренний конфликт и поможет избавиться от тревог. Но поставит перед Вами другие не менее сложные задачи развития. Знакомство с собственными потребностями и умение их удовлетворять. Принятие своего взросления и необходимости отделения от мамы.
К слову, из личного опыта — после моего отъезда из родительского дома 8 лет назад — наши отношения с родителями приобрели совершенно новый, гораздо более зрелый тон. И мы открыли для себя новые грани друг в друге. Это удивительный опыт, как для меня, так и для моей мамы. Очень желаю Вам его пережить)