Имя: Иван
Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что когда я остаюсь один, то есть не вижу в поле зрения людей, у меня начинается панический страх, до черноты в глазах. Допустим, когда я иду по безлюдной дороге и не вижу нигде людей или машин, то начинается дикая паника и я сразу начинаю звонить кому нибудь чтобы услышать живой голос. Даже когда я остаюсь один дома, допустим сначала был с кем то, а потом родственники уходят, то начинается страх. Я как будто боюсь самого себя, остаться наедине с самим собой, со своими мыслями, это вызывает животный страх. Что делать, скажите пожалуйста!
3 ответа на "Страх остаться наедине с собой"
Попробуйте поговорить с самим собой перед зеркалом. Может быть, глядя самому себе прямо в глаза без страха и упрёка, Вы подружитесь с собой и перестанете бояться.
Иван, давайте проанализируем что этому предшествовало. Может банальные ужастики и игры бродилки-убивалки. На пустом месте страх не вырастит, надо понимать откуда ноги растут. Может с вами или вашими близкими или знакомыми что-то произошло и вы всегда об этом вспоминаете когда попадаете в анологичную ситуацию. Расскажите немного о себе.
Я просто шел по пустырю и меня внезапно обуял дикий страх и паника, до черноты в глазах. Я сразу побежал в людное место и после этого я уже не могу оставаться один.