Имя: Александра
Никогда не думала что у меня могут возникнуть такие проблемы, но, как говорится "никогда не говори никогда". С мамой бы поговорить, но как только завожу эту тему - сразу же ругаемся. Мне 18, и я уже 2 года живу за границей, в Европе (переехала по семейным обстоятельствам). Первый год была в глубочайшей депрессии и хотела вернуться назад, в Россию. Но полгода назад вернулась туда, навестить своих родных, и поняла, что в принципе ничего меня там больше не держит. Поэтому когда приехала обратно, вздохнула спокойно - меня моя жизнь устраивает. И это правда, крыша над головой есть, друзья есть, сыта, одета и учусь. Вот только...
В начале лета этого года, я окончательно разорвала отношения с парнем, которого любила сколько себя помню. Сейчас всё в порядке, и я отпустила его, но на то время было тяжело, и так как у меня есть некоторые проблемы с нервной системой, в результате большого стресса я попала в больницу. Меня накачали витаминками и наказали больше не нервничать. Лето прошло спокойно. Но с началом этого учебного года - пришел кошмар, я сменила учебное заведение. Это частная школа, и одна из ведущих программ мирового уровня. если получил диплом там - для тебя двери открыты во всем мире. Естественно диплом там выдают не за красивые глаза - приходится работать.
Это нереальная нагрузка, я провожу в школе по 10-11 часов каждый день, без преувеличения. Дома еле-еле успеваю перекусить и за домашнюю работу. И вот, последствия: я засыпаю за книжками к полуночи, а в 5 утра мне уже нужно вставать. Но да ладно, все учатся, все недосыпают. Просто последние три месяца я совсем себя не узнаю, перепады настроения просто нереальные. Нападает апатия, спустя пять минут я уже бегаю веселая, не знаю куда девать энергию, спустя еще пять минут становлюсь агрессивной: хочется кого-нибудь ударить и посильнее. Могу даже заплакать, просто так, без причины. И вот в один такой день, когда случилось слишком много неприятных вещей сразу, я просто не могла успокоиться, я выкурила сигарету. И стало спокойно и хорошо. Потом ещё и ещё одну.
Что происходит в данный момент? Я перестала есть, т.е. я просто не могу смотреть на еду. Я не завтракаю, съедаю маленький бутерброд в школе, и вечером, когда прихожу домой, через силу запихиваю в себя пол котлетки. А вот сигареты.. Когда у меня случается новый "перепад" (раньше это было раз в неделю, сейчас происходит ежедневно), я хватаю пачку. И я не могу обойтись одной, я выкуриваю по две-три за раз. Но организм молодой и он просто отвергает дым. Меня тошнит, морозит, кружится голова. И я каждый раз повторяю себе снова и снова: это последняя, но после следующего "припадка" я опять на улице с сигаретой в зубах. И я понимаю, что сейчас мне снова будет плохо, будет тошнить и болеть голова, но это единственное что меня спасает от моей агрессии.
Я боюсь бросить курить, тогда я останусь один на один со своими перепадами настроения, и это худший кошмар. Я не знаю как поступить и к кому обратиться за помощью.
3 ответа на "Спасаюсь от самой себя никотином. Спасаюсь ли?"
Бог хочет заботиться о вас, но вы должны позволить Ему это и перестать волноваться о каждой мелочи, которую вы не можете контролировать. Тогда и зависимость и агрессия уйдут. viktoriyad.85@mail.ru
Я была примерно в похожей ситуации. Любая ссора, скандал, обида, плохое настроение- сразу сигарета. Покуришь.. вроде как легче. Несмотря на то что мне нету даже 25, покурив 4 года, я начала кашлять, как туберкулезник. Занятия в спорт зале превратились в каторгу из-за дыхалки. И в том же спорт зале я как-то решила, вместо привычной аэробики пойти на йогу. И мне безумно понравилось, это то что надо было в тот момент. Я бросила курить спустя 2 недели. И я поняла одну вещь- сигареты не помогали мне успокоиться, когда мы курим, мы дышим, медленно, и неспеша и имено это нас успокаивает. И еще кое-что, сигареты не вызывают физическую зависимость, только моральную и от этого можно избавиться. Сейчас я не хожу в спортзал(т.к из-за учебы не хватает времени), но занятия йоги меня очень успокаивают и придают сил на оставшейся день и вечер. Я делаю это дома. Каждый день. И вам тоже очень рекомендую. Но самое главное иметь желание бросить и тогда у вас все получиться.
к духовнику надо, пересмотреть свои ценности в жизни и поменять их на истинные, тогда отношение к жизни выровняется.