Имя: Татьяна
Мне 22 года и я зависима от курения и алкоголя, не могу самостоятельно справиться, а ведь мне в скором времени уже заводить семью и хочется родить здоровых детей, я не то чтобы напиваюсь до беспамятства каждый день, но 1-2 банки слабо алкоголки раз в 2-3 дня выпиваю , но когда какое то застолье или вечеринка абсолютно не знаю тормозов как начинаю пить не могу остановиться , бывает становлюсь сама не своя и говорю людям жуткие вещи, а с курением я хочу бросить только потому что это вредит здоровью, но это стало уже неотъемлемо я не представляю утро без кофе с сигаретой пойти погулять без сигареты я даже диалог без сигареты с трудом веду , я не хочу бросать курить из за того что это мне приносит удовольствие , как мне заставить себя бросить эти привычки, как захотеть это бросить?
5 ответов на "Как избавиться от вредных привычек"
Нужно бороться с причиной а вредные привычки — это следствие. Причина в окружении , мне 25 я ни разу не пробовал ни курить ни пить. Образ жизни нужно менять, есть море других более интересных вещей поверьте. К примеру обязательные тренировки , общение с другими людьми занимающимися спортом поможет изменять себя. С кем поведёшься от того наберёшься. Я советую бокс,и интересно и полезно и развивает абсолютно всё , тело, дух, уверенность даёт, учит общаться с людьми и многое другое. Дальше отойти от людей с кем пьёте, понимаю что тяжело новая лучшая жизнь дороже. Бросьте пить вообще даже по праздникам а курить так просто не бросить. Нужно эти привычки заменять . К примеру контрастный душ по вечерам, бег раза 2 -3 в недёлю разминка по утрам, рыбалка очень завлекает и внимание от вредных привычек отводит. Начните саморазвиваться и вы увидите как изменится ваша жизнь.
ОООчень редко человек избавляется от вредных привычек самостоятельно,потому что только Бог может вас освободить от зависимости полностью, если вы доверите Ему свою жизнь.
надо сильно захотеть, и решить для себя, что обратной дороги нет,, попросить Бога ,чтобы помогли вам в этом ,вот собственнои всё,если желание будет искренним,то получится,сам прошёл.
да желание то искреннее у всех бросить эту дрянь , всё зависит от объстоятельств , от ситуации, если всё так же но желание есть , то хрен там всё равно привычка пересилит , тут одной веры в бога мало нужно действовать решительно и менять причины и всё что поддерживает эти дурные привычки и создавать новые но уже хорошие , так как свято место пусто не бывает ) а курить я считаю при занятиях спортом , беге , и тд можно бросить постепенно , посчитав сколько выкуриваешь за день и уменьшать дозу скажем на сигаретку за каждые 3 дня. И держаться от курения дней 40 тогда отпустит ) ну и потом конечно организм привык при стрессах к примеру курить , тогда при очередной нервотрёпке ему захочется сигаретку, привычки это ж химия , вот и надо заменить привычку скажем аскорбинкой и стараться меньше нервничать )
Татьяня! От вашего желания зависит ваша дальнейшая жизнь. Если вы не можете бросить вредные привычки, просите Бога повлиять на ваше сердце, просите Его с твердой верой освободить вас от этой пагубы, иначе это зло затянет вас еще больше. Не покупайте сигареты, откажитесь от кофе, попробуйте по утрам пить травяные чаи. Аромат натуральных лесных трав не заменит вам никакое элитное кофе! Сделайте шаг, а Бог вам обязательно поможет Своей безграничной силой.Не сомневайтесь, что Он может вас освободить полностью! Начните молиться об этом, и вы увидите перемены.