Имя: Анжела
Совершенно потеряла мотивацию жить. Я не знаю чего хочу от жизни, куда хочу пойти учиться, постоянные приступы паники страха из-за этого, а когда страх проходит начинается апатия. Знаю, что хочу жить, но часто приходят мысли о самоубийстве. Меня все раздражает, все совершенно одинаковое, каждый день одни и те же лица, все серое и убогое.
Самооценка ниже некуда, как мне кажется, люди меня любят. У меня нет близких друзей, с которыми я могла бы пойти погулять в любой момент или поговорить, молодой человек живет далеко, видимся раз в неделю, а на неделе по телефону со мной говорит максимум 20 минут, потому что все время хочет играть. Весь мой день проходит так: школа, уроки, компьютер, спать.
Когда я пытаюсь пожаловаться парню и попросить его помощи, он сразу начинает говорить, что себе помочь могу только я, но я не знаю как. Совершенно нет желания что-либо делать и стараться ради ничего. Мне все время кажется, что моя жизнь пройдет уныло, серо по стандартному сценарию. И так уже года 3. Пожалуйста, помогите вернуть мотивацию и желание жить и что-либо делать...
2 ответа на "Совершенно потеряла мотивацию жить"
Неужели совсем нет в Вашей жизни ничего, чтобы Вам приносило радость?
«стараться ради ничего» — -говорят, что если нет ради чего жить, то вначале найди то, ради чего хочешь умереть.
А когда найдёте, то и обретёте свой смысл жизни.
Анжела
И ничего и никого не любишь?
Мама?
Мотивация жить ради Родного , Близкого тебе человека.
Люби — то , что есть.
Поверь — бывает и хуже.
У тебя вообще всё нормально — возможно поэтому ты и потеряла мотивацию жить.
Потому что всё — как по рельсам.
И ты решила наперёд — что ты знаешь как будет ехать этот поезд — по каким просторам — и куда в итоге приедет.
Но ты не можешь этого знать
Люби и цени самые простые вещи.
Музыку , фильмы , книги.
Стремись быть там где тебе нравиться быть , занимайся тем чем тебе нравится заниматься.
Люби того кого любишь.
Хоть кота. Хоть вид из окна.
Хоть что. Это может быть какое-то твоё тайное , любимое место там где ты живёшь.
Это может быть какой-нибудь тупой журнал.
Он тупой , ниочём — но интересный для тебя. И это Главное.
И так — ещё много разных вещей можно вспомнить.
И, обязательно, перестать видеть всё в негативе.
Стакан наполовину полон — а не наполовину пуст.
Замечать надо хорошие , светлые , добрые , чистые моменты.А не смотреть постоянно только на плохое.
Зачем на плохое смотреть вообще [?]….
Незачем.
Надо Любить и Ценить то что есть. И видеть новое. Тоже Чистое и Светлое.
Мыслить позитивно — несмотря ни на что.
Есть человек который тебя любит? Который готов Всегда прийти к тебе на помощь?
Не делай этому человеку больно.
Саму себя люби и уважай — негоже так мучится — ведь ты ещё в школе учишся . Зачем так страдать?
От тебя зависит — по какому сценарию у тебя пройдёт жизнь.
От тебя зависит — продолжать ныть — и говорить как всё плохо и ужасно — или —
Начать двигаться — хоть что-нибудь тебе — но нравится, — хоть что-нибудь — ты любишь.
Хоть кого-нибудь ты любишь. Хоть кто-нибудь — любит тебя.
И не будет жизнь серой и убогой — если ты перестанешь смотреть на это серое и убогое.
А начнёшь смотреть на Светлое и Прекрасное.
Удачи тебе в этом , Анжелочка ! :)