Имя: Павел
Здравствуйте, я с самого раннего детства был не общительным. Несмотря на то что я хорошо учился в школе, сидел за последней партой и мало с кем общался, не участвовал в школьных сценках не ходил на дискотеки, очень боялся задиристых ребят, с ними я даже дрался, но они меня побеждали, иногда вообще я не отвечал в драке. И помню что еще в 4 классе я боялся ходить в школу потому, что мой одноклассник меня оскорблял, а я не мог ничего ответить. И я думал, что вот, когда окончу школу, всё будет по-другому. Но проблем стало еще больше.
В 18 лет меня взяли в армию,еще утром я спокойно спал не подозревая об этом, а уже вечером в военной форме отправлялся в часть,это был для меня шок. Первое время я там чувствовал себя более менее нормально, но потом моё психическое состояние ухудшилось(очень хотелось домой) и я ушел в себя, и соответственно сослуживцы оскорбляли меня и жёстко подшучивали. Но через 3 месяца у меня нашли плоскостопие и отправили домой. Я поступил учиться на заочное, так как мои родители не могли позволить мне давать даже 100 рублей в день на проезд, чтобы учиться на очном.
И там я тоже не нашёл общий язык с коллективом и после первой, кстати успешно сданной сессии я ушёл из института. Сейчас мне 21 год я не учусь и не работаю. Хочу открыть бизнес, но топчусь на месте из-за своих проблем с психикой. Мне не помешало бы и поработать, но я боюсь, боюсь что не смогу общаться с людьми, что они будут проявлять ко мне неприязнь или смеяться надо мной.
Хотя в принципе со своими друзьями и в своей компании я прекрасно себя чувствую. Порой перед сном накатывает жёсткая депрессия, когда я вспоминаю,что мне 21 год а у меня нет ничего, вспоминаю что моя мама болела раком, что мой папа лет с 30(сейчас ему 50) почти нигде не работал. И я абсолютно не представляю что мне делать дальше.
3 ответа на "Социальная адаптация"
учиться жить и решать свои проблемы.
Павел, здравствуйте!
Психологические проблемы — да, нужно решать, в интернете есть куча статей и книг по теме, гугл вам в помощь. Но для начала найдите работу, хоть грузчиком, просто чтобы маме помочь. Работайте и потихоньку читайте литературу по самопомощи. Удачи!
Здравствуйте, Павел. Начните приглядываться к людям. Попробуйте увидеть в них не потенциально опасные объекты, с которыми непонятно как себя вести, а живых существ со своими радостями и горестями, потребностями и страхами, желаниями любви и защитными повадками. Люди часто выставляют стены и бывают задиристы и агрессивны, но это не более чем их собственные защиты. Не пугайтесь этого. Все трудности социальной адаптации от эгоцентризма. Сместите фокус восприятия, понаблюдайте за людьми с позиции «могу ли я сделать что-то хорошее для кого-то». Если вы почувствуете боль или нужду хотя бы одного человека, и в чем-то поможете ему, посмотрите ему в глаза и улыбнитесь. Это и станет началом Вашей социальной адаптации.