Имя: Евгений
Здравствуйте! Служу в армии. Подскажите пожалуйста, что делать в ситуации, когда в казарме все вокруг ругаются, глотку друг другу "грызут", орут и унижают. Проблема в том, что меня никто не трогает, никто со мной не ругается, а тошно мне из-за того, что вокруг всё это происходит. Сижу иногда и удивляюсь откуда у людей столько злобы. Тяжело на душе становится, и самое обидное, что никуда от этого не уйдешь. Что посоветуете? Как мне сделать так, чтобы морально легче стало?
P.S. отслужить так не проблема, хочется только спокойствия в душе.
2 ответа на "Сложность в негативном окружении"
Попробуйте абстрагироваться от окружающего негатива, мысленно поставьте границу между собой и чужими эмоциями. придумайте вид этой границы сами: это может быть стеклянный щит, о который «ударяются и отскакивают» отрицательные волны, распростряняемые вашими сослуживцами; или например это непробиваемый шар, внутри которого вы находитесь. а может вашему воображению будет легче представить, что вы помещаете ругающихся в непроницаемую клетку, изолируете их, и тем самым «спасаете» себя и других мирных людей. Вам уже легче в том плане, что сами вы не ругаетесь ни с кем, и вас не трогают. Можно мысленно материализовать эти невидимые отрицательные эмоции, но поменять их окраску на положительную, например представить их в виде конфети, мыльных пузырей (которые лопаются, не успев долететь до вас). Удачи
Увы, мы не в раю, мы на Земле…
И наша человеческая задача в том, чтобы всегда и везде суметь остаться человеком, а не превратиться в зверей. Многим это не под силу.
В Библии есть примерно такой текст: » Не осуждайте их. Быть может, они сделались такими, чтобы Вы сумели стать другим.»
Порой мне кажется, что мы все как в больнице.
Все-все больны. У всех что-то болит.
У одного жжёт зависть в пояснице.
А у другого месть в радикулит.
То в горле стон застрял неспетой песни.
То слово горькое першит там и дерёт.
Хотим свободы мы, и сердцу в груди тесно,
И что-то прошлое спать не даёт.
То не в тот путь ушли, болят колени.
Свернули не туда, болит ступня.
Вот надоело всё – и приступ лени.
Вот так все и больны. Больна и я.
У каждого свои болячки. Но вот что интересно мне.
В больнице все друг другу помогают.
А здесь лишь осуждение тебе.
Какая разница- печёнка, селезёнка,
Ангина, геморрой, аппендицит.
У молодого, старика или ребёнка
Не обвиняется, что у кого болит.
А здесь я с гордостью: «Он алкоголик.
А я вот трезвая, лучше его.»
А может он уже смертельно болен.
А я чуть-чуть, лишь рюмочку под Новый год.
Она вот сплетница, а он изменщик,
А этот грубиян, а этот лжец.
Этот завистник, а тот тюремщик.
А я хорошая и молодец.
У каждого свои болячки. Но вот что интересно мне.
В больнице все друг другу помогают.
А здесь лишь осуждение тебе.