Имя: Полина
Около 3 лет нахожусь в Рпп. Сначала Орпп, затем анорексия и в конце концов -булимия. Последние пол года поняла, что не могу так больше жить.. Я не могу всю свою жизнь потратить на то , чтобы обдираться и спускать все в туалет. Я выгляжу не как нормальный человек,а как запуганный скелет и никак не могу набрать вес, ибо только мне стоит поесть чуть больше,чем позволяет мне мозг,
и я бегу в туалет. Я больше не хочу смотреть на то ,как рушится моя семья ,учеба... Буду очень благодарна хоть какой-то помощи
2 ответа на "Рпп"
надо исправлять своё мировозрение, тело дано для жизни, а не для показухи его надо содержать в должном порядке, искать смысл жизни, больше заботится о своём внутреннем наполнении, мыслях, чувствах, эмоциях, направлять их на жизнеспособность.
«…только мне стоит поесть чуть больше, чем позволяет мне мозг, и я бегу в туалет.» А зачем Вы едите больше, чем позволяет Вам мозг?
Вы знаете заранее, что побежите в туалет и все равно делаете наоборот. И Вы, видимо, испытываете непреодолимое желание нарушить то, что говорит Вам мозг. Здесь-то и кроется причина: у Вас есть какая-то психическая доминанта, которая и мешает Вам начать жить нормально.
(Анорексию рассматривают как проявление склонности к истероидному поведению.)
Единственный способ, как мне кажется, начать Вам жить нормально – это вернуться к началу. Вспомните с чего все началось: неудачная любовь, оскорбление ваших чувств, унижение вашего достоинства… И начните этот эпизод переживать вновь и вновь, пока он не станет Вам безразличен, а еще лучше, пока Вам не станет смешна ваша ситуация в прошлом. Как только Вы этого добьетесь, ваши дела пойдут на поправку. Делайте это перед сном: сон все расставляет по местам и раскладывает по полочкам.
Поищите в youtube мелодии, под которые Вам будет хорошо засыпать. Лучше с тета- и дельта-ритмами, можно попробовать и альфа-ритмы.