Имя: Анастасия
Здравствуйте! Специально дала название "ребенок-взрослый-родитель", чтобы привлечь внимание профессиональных психологов.
Немного почитав об этой системе, я сразу определила себя в категорию "ребенок". Потому что у меня целый букет соответствующих симптомов - это и неуверенность в себе, и желание получить одобрение, и позиция жертвы и куча страхов, особенно страх осуждения. Вообщем, такой маленький запуганный ребенок.
Мне это все надоело, мне уже за 30 и я наконец хочу начать жить!! И я иду через свой страх, напряжение и ощущение неловкости к тому чтобы повзрослеть. Быть уверенной, не зависеть от мнений и одобрения, отстаивать свои интересы, желать и достигать желаемого, получать удовольствие..
Но тут я столкнулась вот с чем. Привычная иерархия внутри семьи. Я 10 лет была ребенком, который всех слушал, повиновался и был удобным. Да я была просто отличным ребенком!)) Сейчас, начиная взрослеть, я чувствую сопротивление некоторых членов семьи. Да, это женщины, такие старейшины. Мужская сторона в эти "бабские" дела не вникает. В частности, именно муж поддает мне пендюлей, чтобы я росла)) Призывает к ответственности и уверенности. Но я не знаю как мне быть с верхушкой этой женской иерархии. Бунтовать?
Делать по своему, а не так как говорят? Тогда будет конфликт. А я этого очень очень не хочу. Не общаться, отстраниться на какое-то время, чтобы по прошествии на меня посмотрели новым взглядом и согласились с моим взрослением? Делать по своему, но всячески их умасливать? Может быть есть какие-то другие приемы? Посоветуйте, пожалуйста. Спасибо
4 ответа на "Ребенок-Взрослый-Родитель"
Анастасия, давайте попробуем мыслить в тех категориях, которые вы описали.
Ваш внутренний ребенок из запуганного превращается в бунтующего…)
А теперь займите позицию Взрослого и попробуйте посмотреть на то, что происходит в вашей жизни с этой позиции..? как бы себя повел Взрослый, уверенный в себе.?
Ммм…да, вы попали в цель ) Взрослый бы делал то, что считает нужным. И эти «нужности» не эмоциональные, а обоснованные. И уважительно ко всем бы относился, не нарушая границы других, и не позволяя нарушать свои.
Скажите, это автоматически все происходит? Я перестаю быть ребенком, становлюсь взрослым и родитель тогда тоже становится взрослым? Он, родитель, добровольно сходит со своей позиции? Хотя вот размышляю и кажется, что да.
Спасибо
«И эти «нужности» не эмоциональные, а обоснованные. И уважительно ко всем бы относился, не нарушая границы других, и не позволяя нарушать свои.» — Анастасия, мне очень понравилась ваша формулировка. Можете придерживаться ее, когда захочется побунтовать ..))
«Скажите, это автоматически все происходит? Я перестаю быть ребенком, становлюсь взрослым и родитель тогда тоже становится взрослым? Он, родитель, добровольно сходит со своей позиции?» — полезно периодически напоминать себе об этом…Это происходит не сразу, требуется время для перестраивания на другой вид взаимодействия.
Но если будут накрывать сильные эмоции, то важно не игнорировать их, а понять о чем они. Если сильно прорывается обиженный Ребенок, то есть повод обратиться к профессиональному психологу, чтобы с этим разобраться и успокоиться.
Делайте по-своему, но всячески их умасливайте. Это лучший вариант.