Имя: Егор
Случай уже не первый - потерял две работы из за этого. Всегда тяну до последнего, до того самого момента когда физически невозможно что-то сделать. До этого занимаюсь самообманом, вру, изворачиваюсь.
На каждой работе пробую все возможные отговорки, а потом уже просто ухожу со связи. Когда начинается такое "пике" после дедлайна - просто не могу взяться за работу. Я знаю что и как надо делать, там всё легко - но как я только приступаю - просто какой-то физический паралич, мозг останавливается, я не могу даше мышкой пошевелить. В голове одна мысль "всё кончено, я не успел, бесполезно даже пытаться". Либо сплю, либо появляются мысли что вот ещё чуть-чуть посижу и быстро-быстро наверстаю. Проходит это время - и снова паралич.
Сейчас - то самое пике. 2 проекта, один должен быть сдан в понедельник. Сегодня пятница. На звонки не отвечаю. Я в ужасе от того что всех подвел и мне страшно даже представить разговор с начальством. Включен телевизор, пью кофе, проект открыт. Очень страшно. Помогите! Всего два вопроса - как себя заставить делать и как снять страх и попытаться разрешить ситуацию и позвонить? И что сказать? Мне ужасно стыдно и страшно. Как только я представляю как на меня будут смотреть - хочется реально переселиться в другое тело, сменить имя, адрес, планету.
Причем знаю что скорее всего потом всё так же повторится. Как прекратить это падение? Ничего не действует - ни обещание вознаграждения, ни страх потерять работу. Помогите! Причем сегодня последний день, дальше всё, полная труба.
2 ответа на "Прокрастинация реально ломает жизнь"
сами найдите стимул, одно скажучем дальше будете потокать своим слабостям, тем глубже яма, возьмите себя в руки и делайте,выбирай лучшее а привычка сделает это приятным
Как же мне это знакомо! Все то же самое: куча сорванных дедлайнов, страх открыть электронную почту, страх телефонного звонка от заказчика. Это ужас. Думала, что причина многих сорванных дел — алкоголь. Я не алкоголик, но любила вечерами расслабиться, налить вина, посмотреть хороший фильм. Сейчас не пью вообще года два. Но все то же самое. Алкоголь и телевизор — это все следствие, а не причина. Окончательно выйти из этого не получается. Просто пришла к тому, что берусь сейчас за очень маленькие и малозначительные заказы, малооплачиваемые. Как-то в них у меня не получается сильно подводить людей, да и заказчики особо ничего не ждут за свои «копейки». Егор, напишите, вам удалось хоть как-то поправить ситуацию? Нашли причину?