Имя: Евгений
Мне 34 года. Я до сих пор одинок. Четыре года назад я познакомился с одной девушкой. Отношения складывались дружескими, секса между нами не было, общались, но в какой-то момент она решила прекратить все отношения. Да, я ее полюбил, не за красоту, у нее что-то есть такое внутри, что трудно не заметить. Доброта, честность, скромность...
Я пытался выяснить причину такого разрыва, но всегда почему-то натыкался на стену непонимания. Через ее друзей пытался выяснить, почему нет желания общаться со мной. Она говорит что "я странный человек, не надоело еще, что с ее стороны будет не честно по отношению ко мне". Не знаю, что мне делать, друзья говорят что забудь ее, но не могу я забыть... Пытался и сейчас пытаюсь забыть, но не получается...
Один ответ на "Проблемы взаимоотношения"
Прекрасно понимаю ваши переживания. Переживание утраты, очень тяжелое переживание.
Здесь есть и горе. и грусть, и могут быть также и злость на девушку, что она ушла, и чувство одиночества. В этом месте, я замечаю за собой радость, но не по отношению к вашей ситуации конечно же, а радость за то, что вы пишите и делитесь этим здесь, а значит вы хотите исправить все это. В этом месте, я очень поддерживаю вас.
Задавать вопрос, как бы ее вернуть, не вижу большого смысла, т.к. это ее решение, ее ответственность. И тогда в этом месте, я поддерживаю вас в том, чтобы научится как-то обходиться со всем этим грузом чувств по отношению к ней и как-то преодолевать их.
В этом смысле, я как-то хочу призвать вас не пытаться бороться с вашими чувствами, воспоминаниями. Не пытайтесь забыть ее. Если вы будете биться с вашими чувствами, то вам будет только хуже и еще дольше будете переживать все это.
Переживание утраты достаточно длительное чувство. Не пытайтесь за раз все решить.
Это чувство надо любить и лелеять, только когда вы примите его, когда вы переживете весь этот груз, то тогда вы сможете полноценно двигаться дальше и строить новые отношения.
Как принять и пережить все это — не забивайте на ваши переживания. Если вы замечаете, что вы начинаете грустить, вам становиться тяжело, то примите их и проживите! Да, это и правда тяжело и трудно. Но будет еще тяжелее, если вы будете бороться с этим. Если вам становиться одиноко, вы начинаете злиться или грустите — так разозлитесь, погрустите и побудьте один! Дайте место вашим переживаниям. Не убегайте от них. Только так, вы можете поскорее все это пережить.
Если вы чувствуете какое-то переживания внутри вас, то попробуйте понять, на что конкретно оно направлено. Злитесь? На что именно вы злитесь? Когда вы понимаете, на что именно направлено переживание, то чувство становится не таким тяжелым и с ним легче обходиться.
Не пытайтесь забыть эту девушку. Наоборот, сядьте и поизучайте, что конкретно вам нравится и не нравится в ней. Это не просто — мне все в ней нравилось! А конкретно. Например — мне нравится ее запах волос. Цвет волос не очень нравится. Очень нравился ее маникюр, и ее талия. Но вот ее жесты иногда бывали какими-то резкими, а не плавными, это выглядело не очень женственно, и это мне не нравилось.
Примерно так и приходит принятие всей этой ситуации!
Хочу поддержать вас в этом!
Удачи вам!
Психологическое консультирование и психотерапия, г.Москва
Тел. для связи — 8 909 987 08 10