Имя: Арина
Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать.....В моей жизни все хорошо, хороший муж, маленький ребенок и с работой все в норме, но часто как только появляется хоть какая-то проблема, как только что-то идет не так, я впадаю в панику, я начинаю ощущать себя маленьким испуганным человечком среди великанов.
При этом я понимаю, что ничего страшного со мной не происходит, но справится с тревожным состоянием не получается. Самокопание чаще всего приводит к тому, что я начинаю ощущать себя никчемным человеком у которого ничего не получается.
В такие моменты опускаются руки и ничего не хочется делать, хочется лежать плакать и жалеть себя. Состояние ужасное. Пытаясь справится с этим, могу становитсья агрессивной или наоборот плаксивой. А как только проблема решена, все приходит в норму. Хочу научиться справляться с собой, но не знаю как?
Один ответ на "Проблемы с самооценкой"
Вы не написали сколько Вам лет?
Скорей всего, когда Вы были маленькой, Вас слишком опекали. Вы ещё даже не успевали сообразить, что произошло(например, воду из чашки на себя вылили), как уже все проблемы были решены.
В человеческой жизни есть несколько возрастных категорий, когда, как говорят генетики, меняется жизненная программа. Тогда бывают «глюки из старых записей»))))
Может быть, Вы сейчас именно в этом периоде.
Этого не надо бояться. Просто надо самой для себя переосмыслить своё прошлое(отпустить его), пересмотреть своё настоящее(принять его), и поразмышлять о своём будущем(изгнать страхи и сомнения и привлечь веру и надежду). Как говорит мой взрослый сын «переустановить Виндеус в головном компьютере»))))
И понять, а с кем Вы хотите «справляться» — со взрослой женщиной(так у неё всё неплохо) или с той маленькой Аринкой среди больших великанов?