Имя: Виктор
Нужна помощь, психологически развитие сложилось деструктивно, все привело у употреблению веществ. Сейчас уже полтора года не употребляю, был на реабилитации. Но по вылезала куча комплексов, неуверенности в себе, нерешительности, безответственности, изоляции и замкнутости характера и полному упадку сил. Хочу снова стать циничным, нагло счастливым и коммуникабельным человеком, как это сделать? Уже действительно сам от себя устал. Очень не хватает активного общения, лидерства, энергии.
Один ответ на "Преодоление внутренних противоборств"
Начните с малого. С элементарных каждодневных пеших прогулок. Затем — спортзал. Телесное состояние взаимосвязано с физическом. Как говорят «Хочешь вылечить душу, займись своим телом. Хочешь вылечить тело (болезни), обратись к своей душе». Вы быстро почувствуете прилив сил, энергии, уверенности в себе, ощутив приятную мышечную усталость.