Имя: Алла
Здравствуйте, моя ситуация по моему достаточно банальна...Я ужасно сильно хочу бросить курить, но как вы понимаете есть несколько но...(
Для начала поясню, я курила с 14 лет до 18,потом решила вновь заниматься спортом фигурой,бегать по утрам и прочитав книгу А. Карра бросила курить с легкостью, затем год не курила и радовалась жизни,потом на вечеринке выпившая опять закурила(черт меня дернул)курила пол года,пока не начали с мужем планировать беременность,бросила тем же способом.
Спустя 2,5 года опять начала много нервничала и почему то решила что мне это поможет.... Сейчас мне 22 года,сыну 2 года скоро.худею...очень хочу заниматься упорно спортом но отдышка мне мешает, плюс мне вообще это все не нравится(запах,вкус,процесс,головная боль,боюсь за малыша моего) хочу бросить.
НО всплывают страхи:
-что я опять сорвусь-значит я бесхарактерная,и беспринципная
-что курящие друзья меня переманят в свое сообщество или начну им завидовать
-что мне не хватит сил...
Как настроить себя правильно,на правильное и адекватное решение?! Как бороться со страхами?! Помогите пожалуйста!
Один ответ на "Правильный настрой для правильного решения!"
НЕ НРАВИТСЯ — ХОЧУ БРОСИТЬ
это главные слова, а страхи не на чем не основаны, сорветесь — значит и правда бесхарактерные, тут уж ничего не поделаешь. друзья переманят? не общайтесь с людьми которые навязывают вам курение, и уж тем более там нечему завидовать. а сил у вас не хватает именно из-за того что курите. бросите, начнете ходить в спортзал — там и сил прибавится, и настроения, и уверенности в себе.