Имя: Карина
Я часто говорю или делаю что-то необдуманно. Но потом проходит несколько секунд и я начинаю думать о том, как воспринял другой человек мои слова или действия, правильно ли он меня понял. Могло ли это его задеть, обиделся ли он на меня или же все в порядке. Из-за этого часто меняется настроение, и я продолжаю переживать по этому поводу длительное время, иногда это может и влиять на мой сон.
Не могу долго уснуть или же просто беспокойный сон, я постоянно прокручиваю эту ситуацию у себя в голове. Так же боюсь на себя брать ответственность даже в мелочах. Кажется, будто мое решение будет не правильным и в итоге это отразиться на других людях. Но когда такое и случается временами, то во время процесса у меня нет мыслей о том, как воспринимают меня сейчас другие, главное для меня это добиться результата. Потом, когда уже все заканчивается, у меня снова появляются мысли, все ли я правильно сделала и начинаю сравнивать себя с другими.
В компании хорошо знакомых людей я могу чувствовать себя свободно. Меня не заботит вопрос того как они меня воспринимают и реагируют на мои поступки.
3 ответа на "Правильно ли меня понимают другие"
приучайте себя думать прежде чем делать или сказать, вы на автопилоте,а должны стать хозяйкой своим проявлениям, если производите действие значит на то ваша воля, незабывайте что за свои мысли, чувства, эмоции, слова, поступки мы несём ответственность. лучше отвечать за осознанное действие, чем не осознанное, а ответить придётся в любом случае, это неизбежно.
То, что Вы проигрываете свое поведение, — это замечательно. Но делать это нужно не для того чтобы мучится, а чтобы найти ошибки и больше их не повторять! Кроме того, Вы мужчина, а мужчина должен сначала подумать, а потом сделать или сказать. Сами организуйте себе задержку. Прежде чем что-то сказать досчитайте до 10. Иногда Вы тут же поймете, что говорить ничего не надо!
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Ведь в общении с малознакомыми людьми первое что нужно — это определить дистанцию для общения!
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни. Не забывайте правила: чтобы не выглядеть смешным, смейся над собой первым!
Кариночка, привет! Сложно понять, какой ты человек и в какой помощи нуждаешься, потому что есть два варианта, касаемо тебя : первый- это когда люди необдуманно хамят или обижают бестактными вопросами или замечаниями (возможно сами того не желая)- если это ты, тогда разбираться со своим поведением относительно других действительно необходимо, но не через критику, а через контроль самой себя- это будет тебе полезно не только, чтобы не мучиться догадками о чувствах других людей, но и очень пригодиться в жизни.Второй вариант- это если ты обычный человек с обычным уровнем общения, но тебе почему-то кажется, что ты можешь кого-то обидеть и твой уровень самокритики абсолютно завышен. В таком случае, тебе нужно сделать две вещи 1) понять «откуда растут ноги», то есть когда начались эти мысли и требования к себе и почему? возможно в детстве ты боялась обидеть маму, потому что та накручивала тебя (ребенка), что ты ее обижаешь или ей плохо от твоего поведения- эдакий манипулятор, что позволяет выращивать очень совестливых детей, которые потом мучаются во взрослой жизни, извиняясь за каждое слово- попробуй понять откуда исходит проблема, так будет проще ее решить 2)»разрешить себе быть плохой», просто принять тот факт, что ты не можешь ни действиями, ни словесно всем угодить. Среди всех, окружающих тебя людей, найдется всегда тот, кому не понравятся твои мысли и действия- такова жизнь. Повторюсь, если же проблема в том, что ты привыкла грубить, быть эдакой колючкой, тогда эта проблема самодисциплины и самозащиты- да, ведь многие люди специально выпускают свои иголки, чтобы не подпускать людей близко к себе- иногда это оправданно, но это может помешать тебе в личных отношениях, где нужна максимальная открытость и доверие. Если же ты грубишь- это просто нехватка воспитания (но ты уже ведь взрослая девочка и в состоянии сама себя перевоспитать), многие дети растут грубыми и хамоватыми, потому что, как ни парадоксально, им не хватает родительской любви, они так пытаются привлечь к себе внимание, но на деле выходит наоборот: и родители дальше не воспитывают и с возрастом еще и окружающие начинают воспринимать, как человека враждебного и колючего. Но ведь внутри ты не такая? Ты же думаешь о своих поступках и словах, поэтому тебе надо просто научиться относиться к окружающим людям так как к себе, когда ты понимаешь, что назревает очередная полемика с кем-то, просто, глядя в лицо человеку, представь перед собой зеркало (представь свои волосы, руки, глаза, нос- все в деталях, так, какой ты себя запомнила, выходя из дома) и после этого говори- вот увидишь, этот трюк, поможет тебе научиться говорить с людьми тактично и по вопросу, ведь странно говорить гадости самой себе правда?:)