Имя: Marishka
Здравствуйте,мне 28 лет. Сыну 2 года. Я после родов очень хотела вернуть прежние формы! Толком так и не смогла! Не могу взять себя в руки. А теперь хотим с мужем уже второго ребенка!Но проблема даже уже не в весе! Я смотрю на себя в зеркале и мне противно!!! Я не могу взять себя в руки и вообще следить за собой как женщина! Времени конечно мало, но это не оправдание! Я сама это понимаю,но ничего не могу с собой поделать! Как взять себя в руки?!
Один ответ на "Похудение после родов"
Начните с мАлого: купите масочку для волос,скраб для кожи лица и тела,крем для тела,сделайте маникюр и педикюр,ну и конечно прическу.Этих мелочей достаточно,затем дополните сами и откорректируете.Делайте для начала по одной процедуре в день,с каждым днем у вас все больше и больше будет появляться желания себя чем-то побаловать.Похудеть можно очень неплохо на раздельном питании,почитайте;затем, диета Дюкана,но без фанатизма,она белковая-на сайтах много всяких интересных рецептов десертов,первых и вторых блюд,хлеба от которых худеют.Если есть финанс.возможность,очень действенный способ похудения-серьга Мухиной(лично мои знакомые похудели в среднем на 20 кг каждый.Если вы в Москве,могу порекомендовать хорошего доктора.Удачи:)))