Имя: МариКа
Здравствуйте.Начиная с 14-ти летнего возраста(сейчас мне 20) меня преследуют постоянные волнения без повода.И так каждый день.Я просыпаюсь с одной мыслью"А вдруг со мной сегодня произойдет что-нибудь неприятное " ,и поэтому с волнением выхожу из дома..Я постоянно надумываю себе кучу каких-то проблем,.
Все они беспорядочно крутятся в моей голове и приводят к полному унынию.почему-то никакие перемены в жизни меня долго не радуют.я очень быстро забываю все хорошее.специальность на которую я учусь в университете совпадает с родом моей рабочей деятельности,которая занимает все мое свободное время(работаю в основном на дому).
мне постоянно снятся очень тяжелые для восприятия сны.не знаю как успокоить свои нервы и жить спокойно.помогите,пожалуйста,мне советом!
3 ответа на "Постоянные волнения без повода"
Здравствуй,Марика!Здесь потребуется терпение и контроль.Будем не нервы успокаивать,а наводить порядок в мыслях.А нервы после наведения порядка сами придут в норму.Мысли формируют мыслеформу. Мыслеформа постепенно наполняется энергией. И когда энергии станет достаточно — желание сбывается.Нам нужно хорошее развитие событий,поэтому следим за тем,чтобы мысли гуляли в нашей голове позитивные!Забежит какая-нибудь негативная, мы ее не гоним,а заменяем на позитивную.Например,при выходе из дома думаешь,что с тобой сегодня случится что-то…Понимаешь,что мысли выбиваются из-под контроля и говоришь себе:Да-да,сегодня со мной случится все самое лучшее,чудесное и великолепное,и вообще у меня сегодня самый удачный день!Постепенно в голове будет полный порядок! Люди будут встречаться добрые и веселые,все остальные вам не встретятся,жизнь станет удивительной,а ты будешь хозяйкой своих мыслей и своей жизни.Удачного дня каждый день!
Постоянно в голове только негативные мысли,из-за этого ничего не получается.Страх какой то.Помогите!!!
Давайте,без паники,избавление от негативных мыслей потребует терпения,или найдите в своем городе психотерапевта,возможно здесь нужна помощь специалиста,а не советы.