Имя: Вика
Здравствуйте! У меня есть небольшая проблема. Дело в том, что уже примерно 5-6 лет длится одно и то же. Это одно и то же выражается в следующем(надеюсь, ничего не забуду): все время плохо. Либо морально, либо физически, либо и то, и другое. Не помню, когда я последний раз чувствовала себя выспавшейся и отдохнувшей. Все время чувствую бесконечное моральное напряжение.
Головные боли, потери в весе. Когда я смотрю на себя в зеркало, я не уверена, что смотрю на себя, словно не узнаю, не знаю, кто это. То есть я понимаю, что вижу одно и то же тело и как бы себя, но не могу соотнести себя с этим телом. Не потому, что оно какое-то не такое- вполне красивое тело и лицо. Не знаю, есть ли вообще я и что это такое. Не вижу смысла в жизни, если честно, вижу только причины, по которым мы все вынуждены жить.
Так давно не чувствовала радости - именно радости, а не волнения, восторга. Судорожно пытаюсь понять - как люди радуются зеленым листьям, солнечному свету, лету, зиме, осени, весне, аттракционам, походам, салонам красоты, общению с друзьями, рыбалке, тому, что открывают по утрам глаза.Как это, я не понимаю. Не понимаю, как люди отдыхают, как они понимают, что отдыхают, что при этом чувствуют.
И дело не в том, что я все время учусь или работаю, у меня много свободного времени. У меня практически нет интересов, и если есть желание что-то изменить в своей жизни, начать радоваться, жить, а не существовать, то как только я делаю попытки и успехи на этом поприще, получаю положительные эмоции, то после них почти сразу же накатывает такое отчаяние, что хочется застрелиться, не вижу просвета в будущем никакого.
Чувствую в основном раздражение, злобу, агрессию и беспричинную ненависть к людям, к миру, все кажется уродливым до ужаса, так, что тошнит в буквальном смысле, от всего вокруг и от отвращения к самой себе. Если честно, с ума уже схожу, устала то плакать, то ненавидеть всех и себя. Иногда вообще не понимаю, я ли делаю что-то или не я.
Не знаю, есть ли проблема на самом деле или я просто себя накручиваю. Надеюсь прочесть Ваш ответ, чтобы определиться, что делать.Заранее большое спасибо!
Один ответ на "Постоянные изматывающие приступы отчаяния"
Проблема есть и заключается она в том что у вас слишком много свободного времени, попытайтесь его чем-то занять. Запишитесь в спортзал или в бассейн, познакомьтесь с парнем и начните развивать ваши отношения, заведите домашнего питомца. После рабочего дня у вас остается энергия и приобретенные за день эмоции, которыми не с кем поделиться, и полученное за день состояние вы направляете на себя, все это копится, увеличивая ваше чувство неудовлетворенности жизнью.