Имя: юлия
Добрый день! Я постоянно переживаю и беру близко к сердцу все события в моей жизни.меня это сводит сума. сначала меня бросает в жар, потом просто речь пропадает, начинаю заикаться, не могу ответь на поставленный вопрос.последние 8 месяцев я занимала ответственную должность вчера я уволилась и меня преследует страх, что я сделала что то не так.Потеряла покой.
У меня есть ребенок и муж.Муж у меня очень энергичный (крученный) и дочь в него. Я более спокойная люблю одиночество и тишину. Очень устаю быстро.Иногда просто плачу, потому что не с кем поговорить о моих переживаниях. Иногда хотелось бы начать всю свою жизнь сначала.
Оценивая свое детство и юность понимаю, что во многом виновата мама своей опекой чрезмерной.Я не ходила на танцы, не было парней да и вышла я замуж по "наводке" маминой. Я люблю ее. Мы помогаем родителям чем можем, о все равно они указывают что мне делать. Не знаю как им сказать что я взрослая и мне 27 лет уже своя семья.Просто сводит сума.
Уважаемый психолог я запуталась в своей жизни.Помогите мне разобраться что происходит со мной.Мне очень очень тошно от всего.Не знаю что меня радует, а что огорчает. Где стоит бояться а где нет. Где мои недостатки, а где у меня хорошо получается. да и вообще какой я человек. Заранее благодарю
Один ответ на "Постоянная тревога"
Составьте список чего бы вы хотели от жизни сейчас. Впишите туда все свои планы на будущее. Что бы вы хотели изменить и как вы бы хотели этих изменений добиться. Сейчас на вас навалилось все разом, но порой бывает трудно от всего разом избавится. Начните решать свои проблемы по одной, отодвигая остальные на второй план. Трудно разобрать вещи если они покиданы в кучу, разложите их по полочкам.