Имя: дмитрий
Здравствуйте. Не знаю,с чего и начать,я считаю свою жизнь настоящим кошмаром. Мне 27 лет,ещё в юношеском возрасте начались проблемы с половой жизнью-в мой первый раз ощутил боль и не смог "финишировать".это сильно потрясло меня и я начал замыкаться в себе. походы к врачам никакого результата не давали,только лишь выкачивали деньги,а последующие попытки близости лишь усугубили психологическое состояние.
В последующем я зациклился только на этой проблеме,считая "если не могу основного-зачем все остальное"..так постепенно теряя интерес ко всему,начал терять друзей,толком ни с кем не общаясь,хоть девушки и сами часто проявляли интерес(от этого совсем худо было),ходил ежедневно на нелюбимую работу,а вечерами выпивал и сидел за компьютером,иногда встречаясь с такими же "друзьями".
2 года назад решил завязать отношения с единственной подругой,не имея не то что опыта,а даже понятия не имел о совместной жизни,с мыслью "пусть будет хоть какая-то,тем более не глупая,с должностью и своим жильем". В итоге впал в ещё более глубокую депрессию,бросил работу,сел матери на шею и днями выпивал и играл на компьютере,лишь периодически выходил к ней на свидание,пропадая на месяца.начинала посещать мысль о суициде.
В итоге год спустя,достучавшись до меня,и поговорив со мной она была в "шоке". Но не отвернулась от меня,начала "нянчить"-заставила начать лечение,найти работу,подсказывать в разных ситуациях,при этом постоянно отвергать меня,говорить,что отношений у нас не может быть никогда,я еще по сути подросток,а эта помощь следствие чувств и будет только максимум дружеское общение. Позже она призналась что она девочка и хотела бы чтобы я у неё был первым.
После этого я зациклился ещё и на ней,забывая о родных,потеряв нормальный сон,ни с кем нормально общаться не могу. В общем, превратился окончательно в неуверенного в себе социопада. Даже не представляю как дальше строить свою жизнь,нет интереса ни к чему,в 27лет еще даже не самостоятельный,без каких-либо достижений в жизни,мне трудно даже поговорить с кем-нибудь,не говоря об отношениях. Подскажите как мне быть дальше. Очень надеюсь на ваш совет.
2 ответа на "Помогите с затянувшейся депрессией"
Здравствуйте, Дмитрий.
Жизнь — это целый спектр возможностей, только реализуя которые мы можем избежать трудности. Полагаю, вы осознаете, что нет единой причины, которая обуславливает ваше нынешнее состояние. Другое дело, что все, что происходит с вами, является снежным комом, берущим начало, как вы и сказали, с неудачи в личной жизни. Теперь, спустя время, осознав степень неудовлетворенности своей жизнью, думаю, вам стоит приложить усилия и создать причину для изменений происходящего в благоприятную сторону.
Неуверенность в себе является следствием вашего бездействия в плане личностного становления. Заезженный совет о необходимости развиваться и идти в ногу со временем не теряет ни грамма значимости и действенности. Ведь, по сути, быть в курсе всего, что происходит в мире, уметь перерабатывать эту информацию, делиться ей — это и есть основа развития, которое, в свою очередь, обуславливает уверенность в себе и отсутствие страха перед окружением. Вы не сможете почувствовать уверенность в себе до тех самых пор, пока будете проводить время за видеоиграми. Ко всему прочему, алкоголь замедляет реакции мозга, нарушает способность к анализу и потенцирует негативное восприятие реальности.
По поводу вашего неудачного сексуального опыта можно сказать, что здесь не все так однозначно, как может показаться. В интимной близости принимают участие два человека, и вам не стоит этого забывать. Меня очень смущают ваши болевые ощущения. Вполне возможно, что они были вызваны физиологическими особенностями строения половых органов вашей партнерши, отсутствием достаточной смазки или другими менее очевидными причинами. В любом случае, вам необходимо понять, что любой негативный опыт может однажды произойти. Но вы не сможете пережить позитивный опыт, если оставите попытки.
Дмитрий, возьмите себя в руки. Завяжите с вредными привычками, больше проводите времени на свежем воздухе. Как можно больше общайтесь с людьми. Если вам нечего им рассказать — научитесь слушать. При этом не забывайте развиваться и не тратьте время впустую. Поймите, что вы не сможете изменить свою жизнь к лучшему до тех пор, пока не сделаете усилие над собой и не начнете постепенно выходить из своего неблагоприятного состояния. Не жалейте себя. Поставьте перед собой единственную адекватную цель — стать счастливым, и начните работать над этим. И уверяю вас, очень скоро вы будете удивлены, как можно было не делать этого раньше.
Герой нашего времени! У Лермонтова даже роман есть на эту тему)) и Пушкина -, кстати, тоже и у Тургенева. Это называется переход юноши в мужчину. Где ваш тестотерон? В попе. Вы много сидите перед компьтером, как только оторвете попу от кресла — начнете бегать, отжиматься, кататься на велосипеде, плавать, качаться,играть в хокей, стреляйте в тире, подтягиваться на перекладине, гантели , штанги тягать — сразу голове станет легче! У вас нет глобальных проблем не надо кормить семью и малолетних детей, платить кредиты, у вас нет больной матери на руках! У вас все хорошо! Чувствуется отсутствие мужского воспитания и авторитета. Найдите себе кумира, кем вы хотите стать? План такой : физический нагрузки, постановка цели, работать надо, сменить гардероб, да и подружку тоже надо сменить! Женщина должна стимулировать и вдохновлять! А не принимать таким какой вы есть ! Значит с тряпкой ей удобней! А мужчина ей не нужен! Тряпкой целку не сломаешь, простите за грубость! Разозлитесь, захотите, мечтайте! Вы не первый и не последний «Страдания юного Вертера» уже описаны в мировой литературе. Мужчина — это важная часть эволюции, и для того чтобы размножаться и передать свои гены, надо постараться! Это же элементарная физиология человека! Юноша, развивай тело и мозги!