Имя: София
Здравствуйте, прошу выслушать и дать совет, как поступать, чтобы исправить ситуацию. я не могу заставить себя выйти на улицу. не могу ходить в университет. скоро сессия, кажется, что я сильно поглупела за последнее время и ничего не сдам, есть пропуски и отработки, но я даже их сдать не могу, пробовала ходить механически, заставлять себя, стало все раздражать, не могу начать что-то делать, не понимаю ничего, память стала несколько хуже, раздражают люди, беспричинно. пугает то, что буду находиться среди людей, разговаривать с ними.
намеренно отдаляюсь от людей и ссорюсь с ними, беспокоят очень резкие перемены настроения от полной апатии и нежелания что-то делать до сильного гнева на любую мелочь, вплоть до невербальной агрессии (битье посуды, телефона, крики и истерический плач), все эти проявления бывают обычно во второй половине дня, ближе к вечеру, так же появились суицидальные неконтролируемые мысли, желание умереть, как избавление от проблем, потому что сама с собой я справиться не могу.
еще мне кажется, я осознаю, что мне только кажется, что у меня нет друзей и никто меня не любит, что в университете меня никто не ждет, никто не понимает и все думают обо мне плохо или равнодушно. я не могу рассказать это никому, потому что нет такого человека, кто бы отнесся с пониманием, а не равнодушием, мне стыдно, что после моих проблем обо мне будут плохо думать, что я истеричка или просто ленивая девушка, которая не хочет учиться.
это не так, я всегда училась достаточно хорошо, без троек. попробовала один раз поговорить с подругой, но в ответ получила полное непонимание и равнодушие с призывом ходить в институт, чтобы не отчислили. маме сказать боюсь, она очень расстроится. началось это в феврале и с тех пор только усугублялось.
2 ответа на "Помогите пересилить себя и начать нормально жить"
надо к психологу и плотно работать отслеживая ваше поведение и реакцию,тут советы не помогут.
София, у меня очень похожая ситуация. И также никто не понимает. Может, мы с вами поговорим на тему? Хотелось бы выслушать мнение понимающего человека.