Имя: Женя
Здравствуйте! Моя тяга к чистоте сводит меня с ума! Уборка дома превратилась в бесконечный ежедневный ритуал! Я не могу выйти из дома пока не наведу порядок (как минимум протереть пыль, пропылесосить, помыть пол и убраться в ванной). Я убираюсь даже если дома чисто (я живу вдвоем с мужем, мусорить то и некому). Раз в 5-6 дней генеральная уборка, и тут уж по полной!
Я понимаю насколько все это глупо и абсурдно, но ничего не могу с собой поделать. Я пыталась перестать убираться, но меня хватает максимум на день, загружала свой график так, что бы не было свободного времени - но тогда жертвой становится время на сон и отдых...
Я знаю что у меня обсессивно-компульсивное расстройство, это уже много лет, но я не знаю как с этим бороться... Муж считает что я просто валяю дурака, так что поддержки от близких ждать не приходится... Пожалуйста, помогите!!!
2 ответа на "Помешательство на уборке"
А мне вот наоборот,очень лень убираться дома…..И вот я от этого страдаю.Убираюсь очень поверхностно,там,где видно…Вот интересно,кому из нас хуже?(жаль смайликов нет,чтобы эмоции и настроение выразить!)Сейчас бы я улыбнулась…..
Женя, кто Вам поставил диагноз ОКР? Если психотерапевт, и Вы уже у него наблюдались, то должны продолжить лечение. При легких формах болезнь, как правило, лечится в амбулаторной форме, но только медикаментозно. Медикаментозное лечение необходимо продолжать в течение 1–2 лет прежде, чем рассматривать возможность отмены и прекращение фармакотерапии. Вы не виноваты в Вашем диагнозе, относитесь к нему как к любой другой болезни. Вы же не можете усилием психики излечиться от пиелонефрита, например? Так что обратитесь к специалисту, если Ваше состояние вызвоно ОКР.