Имя: Алина
Здравствуйте! Я страдаю компульсивным перееданием. Сейчас произошёл мощный, калорийный срыв с пятидневного голодания, мне очень больно и плохо (в первую очередь, физически). Вызвать рвоту не удаётся, т.к. болит горло - рефлекс притупился.
Стаж расстройств пищевого поведения - около трёх лет. Один год - анорексия (ставили все врачи, кроме психиатра, которого я не посещала - не согласна с этим диагнозом), два - булимия, которая очевидна и без врачей.
Были консультации со психологом, но они только усугубили положение. Не имею ни малейшего понятия о том, что делать: нахожу в себе лишь замешательство и эмоциональный застой, бесчувственность, циничность. Буду признательна, если обнаружу хотя бы один отклик.
С уважением,
Алина, 17 лет
5 ответов на "Пищевое поведение"
на эту тему в интернете много материала. я лично в этой теме не сильна. это модное заболевание.
Начни посещать психолога. Я понимаю, это неловко и возможно, ты считаешь это совершенно не нужным, но с КП и пищевыми расстройствами можно справится только таким образом. Дело ведь не в том, что ты голодаешь и срываешься, а в том, почему ты это делаешь. Найди хорошего психолога и он поможет тебе найти причину и побороть это.
Не бойся открыться своим близким, поговорить с ними об этом, возможно, они поймут тебя. Если же нет, то не злись на них, они могут не понимать того, насколько это серьезно, так как это достаточно новый «недуг».
Нужно обязательно поговорить с кем-то об этом, с кем-то, кому ты можешь доверится.
Елена, спасибо большое!
Я бы получила огромное облегчение, если бы нашла действительно хорошего психолога в своём городе. Как я написала в первый раз, консультации с одним ухудшили положение — а по отзывам, он лучший.
Откровенные разговоры с близкими сильно меня раздражают, но мама видела моё похудение, знает о переедании (очевидно, ведь продукты исчезают) и о том, что я принимала таблетки… Только об этом и знает. У нас было много скандалов на данной почве.
Ещё раз: спасибо!
А что конкретно ухудшили встречи с психологом? Как долго длились ваши встречи? Понимаете, ведь работа по коррекции пищевого поведения непростая и может длится не один месяц. «Ухудшения» на первых этапах нормальны, вы сопротивляетесь изменениям, это закономерный процесс. И верно сказала Елена, важно найти причину, а она обычно не лежит на поверхности, «копание» обычно всегда болезненно, ведь оно задевает самые сокровенные наши переживания.
Мы занимались на протяжении трёх-четырёх месяцев. Сначала я была очень довольна встречами, хотя они приносили только временное облегчение и просветление (наверное, непродолжительность эффекта — норма, поэтому я спокойно воспринимала). Я старалась работать над собой и вне сеансов: выполняла задания, анализировала своё поведение, фиксировала ощущения… Но со временем во мне всё больше и больше стала расти агрессия — и по отношению к себе, и по отношению к окружающим (сейчас я тоже чувствую глубокую ненависть к себе, которую обычно тщательно скрываю). Аппетит возрос до неимоверных пределов. Конечно, я ни в чём не виню психолога, не связываю все проблемы с ним, но чувствую, что некоторые аспекты занятий вызвали негативную реакцию.