Имя: Ирина
Я сама уже немолодая женщина, мне 48 лет. В силу обстоятельств мы с мужем живем вместе с моей мамой. Понимаю, что значит быть матерью, уважаю старость... И, тем не менее, часто бываю нетерпима к своей маме, раздражаюсь не нее... Стараюсь сдерживаться, но иногда отвечаю резко, потом ругаю себя за это...При этом не могу понять даже, что меня раздражает...Даже муж делает мне замечания и вообще, общается с ней более корректно, терпеливо... Подскажите, как научиться быть добрее к людям, особенно к близким?
4 ответа на "Отношение к родителям"
Ирина, здравствуйте.
Уточните пожалуйста. Вы пишите: «Подскажите, как научиться быть добрее к людям, особенно к близким?» То есть у Вас возникает агрессия и к другим людям? И опишите подробнее в какие моменты Вы срываетесь на маму? Что она делает не так или говорит? Приведите примеры пожалуйста.
Здравствуйте, Мария. Меня раздражают даже такие невинные вопросы, как :»Что делаешь?», «Что готовишь?» , «Куда пошли?» и т.д. В такие моменты мне сложно отвечать спокойно и все рассказывать…
Ирина, день добрый.
Вы не ответили на мой вопрос. Повторюсь. К другим людям Вы тоже испытываете раздражение?
Раздражение — это наша индивидуальная реакция на чужое поведение, которое, само по себе, не несет никаких аллергенов. Это наша личная психологическая аллергия. Разве может быть в этом «виноват» кто-то, кроме нас самих? Как и любая эмоция, раздражение возникает не на пустом месте, корни чувства раздражения, которое мы регулярно испытываем, лежат в области бессознательного. Именно поэтому, раздражение так бесконтрольно и так всевластно.
Дело в следующем — раздражаемся мы на то, что вызывает у нас внутри какой-то отклик, какое-то созвучие. В позитивном контексте это явление называется «эмпатия» — душевное созвучие, взаимопонимание на глубоком уровне. А в негативном — случается «раздражение». Раздражаемся на других людей мы только тогда, когда видим в них отражение самих себя. Но отражение не тех черт, которые нам бы хотелось видеть, а тех, которые мы от себя скрыли и глубоко закопали.
Покопайтесь внутри себя. Возможно Вас мама в детстве держала «на коротком поводке». И сейчас любое ее проявление интереса к Вашей жизни (что делаешь?, куда идешь?) вызывает раздражение.
Как научиться сдерживаться? Для начала переосмыслите свое отношение к маме. Поставьте себя на ее место. Вам бы хотелось, чтобы Ваши дети проявляли нетерпимость к Вашей старости, раздражались бы из-за пустячного интереса куда собирается Ваш ребенок? Думаю нет. Так вот когда Ваша мама снова начнет Вас раздражать, представьте картину наоборот. Что это Вы спрашиваете «Что готовишь?» .а Ваш ребенок огрызается «Да какая разница!?». Либо досчитайте до десяти про себя, а потом уже отвечайте
Добрый день, Мария. Хочу немного прояснить картину и добавить кое-какие факты… У моей мамы три сестры, с которыми она созванивается по нескольку раз в день. Темами для разговоров являются события в семьях детей, т.е. моих двоюродных сестер и братьев, поскольку жизнь бабулек уже не так разнообразна. Поэтому, даже помимо нашего желания, мы посвящены во многие подробности семейной жизни друг друга. Опять же, чтобы не обидеть маму, я слушаю и про родственников, хотя эта информация мне не интересна. Я бы, например, не хотела, чтобы каждый мой шаг описывался, а затем обсуждался в нескольких семьях одновременно.
Мне очень хотелось бы иметь в лице мамы подругу, но в нашей ситуации это невозможно.
Про то, чтобы поставить себя на место мамы… Я это делаю постоянно…
Ей уже за 70, никто не знает, сколько она еще будет с нами и не хотелось бы портить ей настроение, это же нервы и все сказывается на качестве жизни, а для пожилых и на количестве соответственно…В-общем, из-за своего характера, не хотелось бы укорачивать жизнь близкого человека…