Имя: Андрей
Добрый день, мне 33 года и у меня никогда не было никаких отношений с противоположным полом, я не гей - одна только мысль об этом выворачивает. Просто не могу подойти и познакомиться с понравившейся девушкой, ситуация когда девушка пыталась познакомиться со мной вызывает жуткое чувство дискомфорта и желание отгородиться от общения. Так получилось что по жизни я не попадал в женский коллектив или даже смешанный и в учебных заведениях ко мне относились не очень в итоге я просто избегал общения если это не требовалось для работы или учёбы. Также общение по работе не вызывает проблем пока вопрос не заходит о личном тут я просто ухожу от темы или ухожу от собеседника.
30 ответов на "Одиночество хроническое"
По интернету не пробовал с девушками знакомится? Тоже вариант. А там глядишь, и о встрече договоритесь.
Фотострана например. Для знакомств сайт в самый раз.
разберитесь чего боитесь, и поменяйте к этому своё отношение, не так страшно происходящее как это рисует наше воображение.
Вам нужно понять, чего Вы боитесь! Ответственности, лишних забот, инфекции!
Попробуйте найти церковь с большой общиной и хорошим священником. Познакомитесь с людьми, может быть найдете свою половину. Обычно прихожанами церкви становятся люди с неустроенной судьбой.
1. пробовал я знакомиться по интернету но там доверия ещё меньше. Фотострана знаю этот ресурс и уже ищу как от него отписаться потому что у них агрессивная среда с постоянным выманиванием денег, я не бедный но деньги считать умею и тратить их на сомнительные удовольствия не буду.
2. воображение ничего не рисует — просто ступор и как об стену лбом
3. единственно чего я боюсь это неизвестности но я даже попробовать не могу ни заставить ни уговорить всё утро как мантру повторяеш познакомлюсь поговорю, а как надо стою столбом,
про церковь спасибо конечно посмотрю варианты но я очень сомневаюсь что буду туда ходить чаще рождества, меня крестили но мне неприятно что мной манипулируют, попался мне один такой манипулянт развёл на деньги и подорвал остатки доверия к окружающим людям.
сейчас читаю книгу: психология стреса (Роберт Сапольски)
может распутаю клубок и пойму наконец причину своего поведения
я думал тут хотя бы прочитают что я писал до этого но не похоже
«… единственно чего я боюсь это неизвестности…» Уже кое-что!
Возьмите лист бумаги и разложите эту «неизвестность» на составляющие. Например, Вы боитесь, что девушка будет больна СПИДом, или, что девушка работает на «черных риэлторов», и Вы можете потерять квартиру. Ну а то, что девушка на самом деле может оказаться инопланетянкой с Венеры сразу можно исключить.
Когда я Вам советовал найти хорошую общину при церкви, то я имел ввиду влиться в эту общину и выполнять там какие-то работы для общины и церкви.
Ваш ступор от того и происходит, что Вы зациклились на своей идеи фикс. Уйдете от этой доминанты и ступор прекратится. Знакомство должно произойти само собой.
Могу только посоветовать еще развивать свое чувство юмора. С шуткой всегда проще с девушкой познакомиться. По тому, как человек смеется о нем тоже многое можно узнать, а смеяться вмести и одновременно равносильно быстро сблизиться.
Займитесь более основательно психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Неизвестность — попытка разгадать неизвестность меня и гнетёт потому что сплошной негатив я не вижу позитива в попытке предсказать возможные отношения с тем или иным человеком, у меня банально нет позитивного опыта что бы на него опираться.
ожидание отрицательного опыта приводит к нежеланию получить какой либо опыт вообще
«Старайтесь проникнуть в их мысли.» — я вижу как меня обсуждают, как надо мной смеются, как меня игнорируют,я не вижу позитива — знаю что мои мысли только гнетут и усиливают моё состояние но я не могу остановиться думать в таком ключе, я пытаюсь думать позитивно но столкновение с реальностью разрушает весь позитив и настроение падает, при этом работа меня не гнетёт хотя и сложная (похожа на работу системного администратора только двигаться приходится много 6-10 км пешком, каждый день зимой и летом ну и инструмент 2-4 кг на спине привык уже за 6 лет)
А когда общаетесь с девушкой по интернету ступора не наступает? Или тоже боитесь, что она Вас обманет? Похоже, Вам постоянно кажется, что кругом враги и бдительность — наше все! Если так, то нужно развивать доверие к миру и к себе, остальное само подтянется.
Ступор возникает и в интернете тоже за всё время лиш однажды перекинулся парой сообщений с девушкой в интернете после чего мне предложили встретиться но я не ответил и удалил аккаунт потому что мне не понравилось такое «быстродействие»
А если бы она просто дальше общалась в течение месяца — двух, не предлагая встретиться, Вы бы продолжали с ней общаться?
Скорее да, чем нет
Тогда может дело всё таки в патологическом недоверии к женщинам? Кто или что заставило Вас считать, что женщине не интересны Вы сами как личность? Похоже в детстве Вы наслушались разных страшилок, что страшнее женщины зверя нет! Нужно с этим что-то делать.
недоверие да прогресирующее но тут недоверие к людам вообще потомучто я не имею и друзей, я просто никому не доверяю ни людям которых знаю хорошо ни родственникам, да они видят что со мной что то не так но списывают на усталость на работе и тп, и их не разубеждаю…
я боюсь не девушку а довериться девушке
Давай попробуем по общаться. Мне от тебя точно ничего не надо. Просто по переписываемся, попробуешь темы для разговоров по подбирать. Приобретешь какой-никакой опыт общения. Нужно же с чего-то начинать!
kaldashova-viktoriya@yandex.ru
Может и стоит, только ваш муж ревновать начнёт не хотелось бы таких ситуаций…
У меня адекватный муж и не ревнует меня к переписке по интернету.
Есть правило: «чтобы не выглядеть смешным, смейся над собой первым». Думаю также, что Вы мнительный человек. «… я вижу как меня обсуждают, как надо мной смеются, как меня игнорируют,я не вижу позитива…» В подавляющем числе случаев до Вас нет никому дела. И смеются совсем не над Вами. Вам нужно учиться радоваться жизни. Есть две защитные реакции: злость на себя и смех над собой. Вы постоянно, видимо, себя жалеете. А Вам нужно научиться смотреть на себя критически!
Правило попахивает мазохизмом с чувством юмора у меня проблема, к сожалению ситуации когда можно было бы перевести дело в шутку мне не попадались ибо на той же работе дяди серьёзные и шутки не понимают, а в жизни я их просто избегаю прогнозируя ход разговора и мне просто неприятно когда меня обсуждают хвалят или тем более ругают. Мнительность может быть но это скорее устаревшая информация из школьно-студенческой жизни, в последующих местах работы я просто не даю пишу для таких обсуждений, зачем отвлекать людей от их привычной среды сплетен и давать им новую жертву травли спасибо мне хватило.
Защитная реакция Злость на себя за беспомощность и наверно отгораживание от всего что даже в теории может вывести из равновесия. Похоже такое закукливание и создаёт мои проблемы но к сожалению я не представляю как из него выбраться и боюсь без посторонней помощи я таким и останусь, честно психологам я тоже не испытываю доверия но в 33 года уже начинаются проблемы со здоровьем банально из за отсутствия внимания со стороны близкого человека, и как следствие пропадает интерес ко всему это уже не жизнь а банальное существование Работа-Дом. Везде спрашивают когда женишся когда найдёш девушку, а что мне сказать — что от одиночества уже крыша едет, да едет потому сюда и пишу что осознаю что требуется помощь хотя бы анонимная.
Новый Тренд как сайты знакомств или Социальные сети да я там зарегестрирован но мне там не интересно. Искать сплетников троллей и тп мне не интересно, а так как у меня нет друзей то и знакомства мне предлагают только рекламные агенты, так что всё что я оттуда взял немного музыки и изредка какие то новости (не все ресурсы оказались бесполезны).
Поймите я Технарь а не Гуманитарий, с техникой я на ты и я могу прогнозировать последствия там, но когда я сталкиваюсь необходимостью общения я сам как автомат становлюсь и речь только о деле и шаг в сторону меня ставит в неловкое положение после которого постоянно крутится а правильно ли я сделал а правильно ли я поступил а как было бы если бы я сказал или сделал иначе и тп. Самокопание у меня уже пройденный этап но всё равно иногда накатывает.
Я не пью и не курю про что то тяжелее и подавно, банальная само установка с детства не потому что пробовал а потому что родители в гости в такой коллектив пришли после чего (4-5 лет) зарекся от этой гадости так и держусь.
Что я боюсь из знакомства с девушкой — предательства, корыстные цели, ветреность.
Пишу эти строки а внутри паника что переступил через себя и пытаюсь открыться всё ли я так пишу и тп.
Мне банально не везёт на друзей люди которым я доверял называют себя моим другом потом берут всё что они хотели в зависимости от ситуации и или начинают меня травить как было в школе, или доить как уже один человек уже бывший начальник 6 лет использовал меня для своих левых работ, а куда мне было деваться если на любое недовольство у него был ответ «уволю», и при этом он меня убеждал и говорил что я его лучший друг чего я не мог сказать по отношению к нему особенно когда за его пьянство доставалось мне. Сейчас он пытается ко мне лезть на что получает «пока» вежливый отказ. Поэтому у меня уже пунктик кто то пытается войти в доверие = значит хочет использовать…
Правило: «чтобы не выглядеть смешным, смейся над собой первым». На самом деле очень мудрое. Если Вы сказали глупость и засмеялись первым, то все окружающие воспримут Вас как умного человека.
Я Вам могу только повторить то, что уже сказал. Научитесь разбираться в людях, научитесь сразу определять дистанцию на которой их держать. Если не можете, то держите дистанцию большею, чем Вам хотелось бы.
А что касается человеческих недостатков, то люди в общем не плохие и не хорошие. Как говорил один милиционер еще сталинской закалки: не соблазняйте воров. Больше того, соблазн и не вора может заставить воровать. Так что в том, что Вас предавали есть и ваша вина (как минимум 49%).
Не бойтесь ошибиться. Нельзя приобрести опыт с женщинами не ошибаясь.
Ну а смех — это выход из очень многих трудных ситуаций. Нет чувства юмора, все равно смейтесь. И чувство юмора начнет появляться.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги. А заодно и успокаивает.
Биноуральные ритмы далеко не безвредны я их слушал (кроме эмуляторов наркотиков и алкоголя) они на меня действуют очень слабо.
Не обязательно биноуральные ритмы. Есть записи со звуками моря или леса. Но естественно их надо подбирать. Например, когда я утомлялся работать головой, то колокольный перезвон с частотой альфа-ритма уменьшал утомление.
Диагноз меланхолик.
сложно его оспорить, тем более мне его ставил психиатр еще в детстве о чем я вспомнил когда читал о психотипах, всё обо мне без приукрас и натяжек ну а пара стресов серьезных подорвали моё состояние совсем.
Добрый день, Андрей!
Похоже, что у вас нарушена связь с миром. Видите ли, мир не так уж плох, как вам кажется. Никто не хочет вас обидеть. И не потому, что вы такой белый-пушистый и не заслуживаете плохого обращения. А потому, что людям банально не до вас. У каждого свои потребности, цели и мечты — это нормально. И то, что вы называете корыстными целями, предательством и ветреностью, можно истолковать совсем иначе — люди стремятся к своему счастью, и это их законное право! А делать вас счастливым — обязанность только одного человека — вас!
Я не вижу в вас ничего дурного — не подумайте, что я вас в чем-то осуждаю; вы хороший человек. Ваша проблема в том, что вы постоянно выделяете себя из массы обычных людей. Вы очень сконцентрированы на себе, и это должно иметь корни в вашем детстве. Ваши родители проявляли к вам слишком много, либо слишком мало заботы, так или иначе выделяли вас, относились к вам не так, как к другим детям, правда? В книжке Стивенса «Приручи своих драконов» можете найти схожие симптомы и что с ними делать…
Честно не припоминаю из детства каких то эпизодов связанных с родителями о избытке или нехватке как мне рассказывали мать или родственники я всегда был замкнутый и стеснительный, было ли ко мне насилие состроны отца можно сказать что пара эпизодов было но тут скорее из-за младшего брата он напакостить мне влетело, с братом отношения нормальные доверительные ну отец нашел себе на стороне избил мать и уже лет 25 я о нём ничего не слышу, ну а когда уходил заявил что я не его сын, ну тут он уже хотел выгородить себя, я его копия по внешности так что меня это не колышет.
В вашей голове застряли негативные образы отца и женщины. «Отец может совершать насилие, отец может уйти и бросить детей.» «Женщина вероломна, она может увести чужого мужчину.» Может, что-то еще. Любые негативные мысли — поройтесь в памяти, и вы наверняка сможете составить список. Вам нужно проработать всё это, заменить негатив на позитив, если вы хотите, чтобы мир повернулся к вам яркой стороной. Мир — ваше зеркало, вы видите его мрачным только оттого, что ваши мысли фокусируют вас на негативе.
Меня это мало задело потому что в тот период была новая школа новая проблема в той же школе меня опять давили и я ещё больше закрывался, я не понимал что происходило и то что отец изменял узнал намного позже уже после совершенолетия
В дошкольный период я был предоставлен себе и мало что могу вспомнить (детского сада не было точно).
первые 3 класса с 6 лет я учился в школе для русских в Германии (отец военный) после чего переехали в Мордовию ещё 3 класса и 6 дважды по неуспеваемости после чего во время летних каникул та история и закрутилась, потом переезд в МО и здесь поступление в новую школу — ну как сказать здесь меня тоже невзлюбили за замкнутость и били унижали даже в госпиталь как то угодил с сотрясением (окружили кольцом и дали в голову чтоб списывать в следующий раз дал) так что 12 лет я проучился в школе суммарно в 10-11 классе один деятель начал меня целенаправленно травить ну как травить сидит на задней парте и гадости каждый день говорит или в коридоре знает что я не трону (если бы тронул он бы там и слёг или как минимум калекой стал) тем и пользовался и никто их не остановил хотя знали все и в принципе относились ко мне нормально. Так что окончание школы я воспринял как освобождение от дурдома
Дальше поступил и в принципе неплохо от учился в техникуме там тоже были тёрки особенно с заводилами но меня оставили в покое когда поняли наконец что нормальные отношения и я иду на встречу по предметам не сказать что был отличником но уж точно не в конце.
Работа не сказать чтобы было что то интересное технически подкованный мне было сравнительно легко объяснять на пальцах не сведущим людям те особенности что вызывали у них вопросы. Хотя была пара стрессов на последней работе один раз я ошибся сказал не то что следовало, начальник сказал другое в итоге когда узнали мне стало дурно потому что могли уволить обоих, дурно настолько что я 3 недели просидел на успокоительных дома, второй раз и который тянется до сих пор меня убедили вложить деньги в новый магазин (развели как последнего даже бумаг никаких нет) и в принципе всё пошло неплохо по началу и даже на погащение кредита взятого мною хватало а потом грянул кризис и магазин пошел в минус и до сих пор не знаю на чём держится, в итоге кредит теперь на мне лежит и пол зп я отдаю на погашение кредита уже как 2 года потому что денег от магазина мне не поступает, единственное утешение стало что начальник мой всё таки накопил критическую массу недоверия и его уволили ну и автоматически теперь я предоставлен самому себе и теперь мне планировать куда я поеду и чем буду заниматься и только я отвечаю за свои поступки и действия, а не как вчера планируем одно сегодня радикально другое а начальству сказали третье. (Начальник не директор) Так что Кредит мне ещё пол годика платить с этим деятелем (бывшим начальником) я слава богу почти не пересекаюсь
Развод не был шоком для меня и не было истерик и желания остаться с отцом хотя во время процесса он и забрал меня с братом к своей матери и хотел оставить себе младшего брата а меня отдать матери, но причиной я видел как мать была вся в синяках и это было для меня шоком, уже в то время поднять руку на женщину я видел как немыслимое. Поэтому я не скучал и не думал об отце я его просто забыл.
Не буду советовать о всей ситуации в целом, но про недоверие к людям могу добавить. У меня была похожая фобия, особенно когда переехала в другой город, мама только и твердила «Будь осторожна! Никому не доверяй! Вокруг враги/воры/обманщики и тп» в итоге мантры сработали и я ненавидела и подозревала всех и каждого в транспорте и на улице. Удовольствия и жизнелюбия это разумеется не прибавляет.
Но слава Богу мне помогли! Подруга позвала поехать с ней АВТОСТОПОМ. Идея дико ужасная, даже аморальная,но я согласилась, внутренне готовая отбиваться от маньяков-насильников-убийц и прочее
Но именно эта поездка внушила мне веру в людей!! настоящую! я до потери речи была в шоке, когда парни,мужчины,дядьки бросали свои дела и подвозили нас(2х хрупких и абсолютно беззащитных), многие кормили, устраивали в гостиницу ПРОСТО ТАК! Без намеков на что бы то ни было или ожидая чего-то взамен!
ХОРОШИЕ ЛЮДИ ЕСТЬ И ИХ МНОГО!НАМНОГО БОЛЬШЕ. ЧЕМ МОЖНО СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ!
надо вылезти из раковины, чего жалеть или бояться?! разве будет хуже?
Проблема не в том что я не доверяю встречным людям, я их держу на дистанции, если меня просят о помощи или я вижу что могу помочь я помогаю в большинстве случаев и если для меня это не обременительно, проблема знакомства и перевод человека в ближний круг интересов.
Самое сложное познакомиться с человеком хотя бы в транспорте или просто в общественном месте, да и действую я согласно своему психотипу, не то что бы я под него равняюсь просто он меня точно описывает «меланхолик — интроверт» минусов я уже хапнул по полной программе а плюсу в большинстве своем усиливают мои отрицательные стороны, я понимаю что для посторонних я ничего не значу, ну спешит задумчивый парень куда-то по своим делам и ладно с ним, а то что я напряжен и ищу хоть какой то поддержки никто и не догадается и я не знаю как этому выйти, мужчины не плачут и не жалуются помню я из детства чтож это теперь образ жизни, для всех у меня все хорошо и мне не на что жаловаться.