Имя: Оксана
Моя проблема, это Я сама. Мне 28 лет. Если посмотреть на жизнь вокруг меня, то всё видится не плохо, но мои эмоции мне мешают в общении с людьми. Я могу вспылить с полу оборота, могу резко, раздражительно отреагировать на вопрос, на совет. Пытаюсь анализировать что, когда и кто меня к этому подводит. Я очень стараюсь сдерживаться, но иногда происходят срывы, от которых я сама потом переживаю и начинаю грызть себя за это.
Я очень хочу научится, на резкость отвечать спокойствием, рассудительностью, но так получается ну очень редко, даже не знаю под каким настроением у меня это получается. Я очень хочу научится с лёгкостью реагировать на окружающий мир и людей, я хочу избавится от агрессии и злости. Что я делаю не так? Как себе помочь?
Один ответ на "Общество, социум"
Относитесь к людям так, как хотели чтобы относились к вам. Если вы считаете что вы правы, а вас в чем то упрекают, представьте что вас упрекает… маленький, несмышленый ребенок. Будете ли на него раздражаться, кричать, срываться? Думаю нет. Снисходительно улыбнетесь, подумав, эх малыш, малыш. Не пытайтесь во всем разглядеть врага, усмешку, подвох, не ищите сказанное между строк, относитесь более лояльнее, даже негативный опыт- это ваш опыт и человек, который даже поступил не очень хорошо, сделал вас мудрее, опытнее. По факту это учитель, который учит жизни. Учителя иногда раздражают, но в итоге мы всегда, по большому счету, благодарны им за те знания, что мы получили. Становимся мудрее, опытнее. Мы становимся крепче и в последующем, уже в такой же ситуации, наученные опытом,более легко решаем проблемы. Каждый человек появляется на вашем жизненном пути для чего то, будете воспринимать не правильно, вас как двоечницу будут заставлять проходить один и тот же урок по нескольку раз, пока не научитесь. Не обязательно с теми же людьми, но ситуации будут повторяться. Выучите урок на отлично, мысленно поблагодарите «учителя» и переходите к новому материалу.