Имя: Яна
Здравствуйте. Мне 17 лет и меня уже 4 года мучает "внутренняя борьба" с собой. Благодаря ей я испортила себе все нервы, заработала себе аритмию, 2 года была в депрессии и вышла из неё самостоятельно (4 раза клали в стационар, но от него становилось только хуже). Я больше не могу, мне и так терять почти ничего не осталось, я не хочу отдавать всё в пустоту, только по причине какой-то неясной ненависти к себе. Я постоянно твержу себе, что нужно идти дальше, не сдаваться, я столько проделала, чтобы избавиться от депрессии и головной беспрерывной боли.
У меня уже два года нет друзей и для меня это мучение. Когда я наедине с собой, то начинаю самокопание. Я очень скучаю по своим друзьям. Одна девочка меня предала, от другой я сама отвернулась, когда была в депрессии. Я жалею об этом. Плавно к другой проблеме. Я общалась с ней сквозь зубы, т.к. она была очень худенькая, красивая (это не контролировалось и мне было очень стыдно). А я со стрессом (заедала) заработала компульсивное переедание и начала все свои беды заедать. Так я поправилась на 10 кило за год.
Сейчас до сих пор не могу похудеть, так как нервы сдают.
Я плохо учусь, потому что много пробелов в знаниях и я все пытаюсь наверстать. Много внешкольных интересов и я за всеми гонюсь. И, конечно, я ни в чем из вышеперечисленного не сдвинулась. Из-за этого тоже стресс, я жру себя, все жрут меня.
Иногда я так замыкаюсь в себе, что у меня деформируется речь и я ничего не могу ответить, только издаю неясные звуки. Боюсь собственного мнения. А если начинаю раскрепощаться, то порой могу вообще сказать какой-то бред, уйти не в ту сторону в разговоре и взболтнуть лишнего.
За каждый промах я начинаю себя грызть. Вижу красивого человека, сравниваю себя.
Я не знаю как от этого избавиться. У меня нет поддержки, родители совсем не понимают. У меня даже случился нервный срыв недавно, когда я пыталась им объянить свою проблему, а они мне только "я знаю, милая". У самих внутренние проблемы. Я и им помочь пытаюсь. А мне никто.
Кстати, насчёт семьи, у нас нет денег и каждый день встаёт вопрос, когда они появятся. Работает только один родитель. Кредитов море. За квартиру долг за пять лет.
Я сама езду в другой конец города, чтобы заработать себе на еду (не то, чтобы меня не кормят, просто я стараюсь похудеть, а родители готовят только жирные блюда на масле), а потом приезжа домой и меня начинают обвинять, что я работаю, а не готовлюсь к экзаменам. В этом году поступление, а я ничего не хочу, я не знаю, кем я хочу быть, на кого идти. Я бы хотела фору в год, но мне сказали, что я пойду в институт в этом году. Мне сложно.
В позапрошлом году (мне было 15), когда у меня ночевала моя единственная подруга (она живет в другом городе и видимся только летом), то у неё случился инсульт. При мне. Потом у неё ещё и опухоль нашли (доброкач.). А у меня на этой почве развилась ипохондрия. И за неё я всё время переживаю, а она всё время пишет, что её новые и новые лекарства вкалывают и пятна увеличиваются.
Ещё есть подруга через интернет. У неё тоже всё время всё очень плохо. Один негатив. Но я не могу прекратить с ней общение. Она, наверное, единственный настоящий мой друг, который со мной уже 6 лет.
Была у психолога (в поликлинике) один раз, она посоветовала чем-нибудь заняться, чт оменя интересует. А у меня нет денег на это. Дома я уже ничего делать не могу, пыталась, но стены душат.
В классе тоже дискомфорт. Никогда не дружила с классом, но они мнея как-то более менее уваали за мою индивидуальность. Я ни к какой группе из класса не относилась (друзья-то были), была сама по себе, за своим мнение и позицией. Даже элита класса "давала шанс" к ним присоединиться, но у нас с ними разные приоритеты. Сейчас на меня все смотрят как на последнего лоха в классе, потому что я им стала. Сама себя загнала.
Я знаю, что все причины во мне. Я виню себя во всём. Но в этом и проблема, дурацкое самоедство. Я только на днях осознала, что этому причина -- ненависть к себе. Хотя я никогда не думала, что я к себе настолько плохо отношусь. Подскажите, пожалуйста, как с этим справиться? Как с этим справиться, когда нет поддержки и окружающие люди "поддают жару?".
Один ответ на "Невыносимое самобичевание"
Это не борьба с собой, это убийство самой себя самой собой.
Есть такое стихотворение-
Как-то стало жить не интересно…
Надоело всё, ничто не веселит…
Мало на Земле нам этой места.
Сердце мёрзнет, плачет и душа болит.
Хочется богатства и успеха,
А у нас — работай и учись.
Хочется веселья, ласки, смеха,
А не в одиночку ночевать всю жизнь.
Мы желаем то, что не имеем.
Что имеем, то не бережём.
Потеряем лишь когда, тогда оценим.
Потому и грустно мы живём.
Сколько в мире песен недопетых
От того, что крылья мёрзнут на лету.
Улыбнитесь солнцу, миру, свету…
И поверьте в свои силы, в разум и в мечту.
И есть такая пословица — что посеешь, то и пожнёшь. Поэтому не надо сеять недовольство, чтобы не пожинать разочарование.
И есть такая притча-анекдот — Заходит мужик в переполненный автобус и говорит: » Погода кошмар, люди сволочи, жизнь дерьмо.» А ангел стоит сзади, записывает его слова в блокнотик и недоумевает: «Ну почему он каждый день заказывает одно и то же?»
И есть такое стихотворение —
Как долго-долго девочка ждала,
Когда бутончик розы расцветёт.
Ей надоело ждать. Она сама
Раскрыла лепестки, сидит и ждёт.
А роза почему-то та пропала,
Упала и уж больше не растёт.
Чтоб Ваша жизнь жила, не увядала,
Любите то, что Вам судьба даёт.
Когда меня начинают одолевать мысли о том, что я «бедная, несчастная, никому не нужная и нет смысла в жизни», то я думаю о том, что у некоторых людей совсем нет родителей; о том, как много в мире инвалидов; о том, сколько в нашей стране безработных; о том, что есть люди на Земле, которым негде жить и которые реально голодают, думаю о войне в Донбассе и не только…. И тогда я понимаю, что не так уж всё и плохо, и что не за что мне обижаться на мою судьбу, и что мне есть за что благодарить Бога.И я верю, что живу не для того, чтобы жаловаться на жизнь. Просто смысл моей жизни мне непонятен потому что она тоже мной недовольна.
Если хочешь, чтоб жизнь улыбалась тебе,
Для начала ты ей улыбнись!
Вы, наверное, слышали о том, что самая благодатная структура воды делается от слов и даже мыслей любви и благодарности?
Учитывая, что мы на почти 80% состоим из воды…))))
Начните любить то, что у Вас есть, и не печальтесь о том, чего у Вас нет. И неужели Вам абсолютно не за что поблагодарить судьбу, жизнь, Бога?
Трудный шаг от уныния к радости, но его надо сделать!