Имя: Ольга
Помогите мне, пожалуйста...Мне всего 21 год, но я потеряла смысл жизни...у меня нет ни подруг, ни друзей - так, только знакомые. Уже на протяжении 5 лет чувствую себя одинокой и никому не нужной( если раньше я очень хотела найти хорошую работу, отдыхать и развлекаться, ходить в кино и кафе, то сейчас этого желания просто нет.
Всё дело в моей внешности...конечно, страшной я себя не считаю, как по мне - так вполне симпатичная... Но (!!!) - уже в какой раз замечаю на себе какие-то взгляды мимо проходящих людей, причем с отвращением, пренебрежением что ли и дурацкой ухмылкой. Некоторые даже откровенно хамят. Вот недавно шла по улице, никого не трогала - идет навстречу какой-то незнакомый парень и говорит мне с ехидной улыбкой "Что, ты думаешь, ты самая красивая?
Нет, это далеко не так!" и пошел себе дальше...после этих слов у меня началась такая истерика и депрессия...выходить никуда не хотелось из дома :( я просто не понимаю, какое право люди имеют говорить такие вещи? :( что, они не понимают, что делают мне очень больно :( теперь, когда выхожу на улицу, безумно волнуюсь и меня буквально начинает колотить, если я подумаю, что подобное повторится :( получается, что я уже стала в прямом смысле бояться людей, точнее, их мнений. :( как жить дальше - не знаю :(
4 ответа на "Неужели у меня социофобия??"
Здравствуйте, Ольга!
Когда-то меня предали все друзья и я тоже, как вы, думала о том, что я никому не нужна, просто сидела все врем дома. Но время идет, и как-то я вообще забыла о своих мыслях про друзей, ходила гулять одна, с собакой и знаете, мне было весело. Со временем у меня появились друзья, причем именно тогда, когда я этого не ждала. И у вас все будет! Просто не стесняйтесь ходить куда-то одной, это не стыдно. Мне,наоборот, нравится самой ходить по магазинам или еще куда.
Насчет прохожих на улице- не стоит обращать вообще на них внимание. Хорошо, что вы считаете себя симпатичной. А лучше-если вы будете считать себя красивой и гордо проходить по улице. Я могу лишь предположить 2 варианта:1) возможно вам просто попадались хамоватые люди, а такие люди как собаки (простите за сравнение), сразу видят страх и неуверенность; 2) как раз мне попадались такие люди, которые говорили мне просто так-спустись на землю, что,слишком крутая? Так вот-такие люди сами просто набор комплексов. Не стоит обращать внимания на человека, который просто идя мимо что-то вам сказал, а вы потом думаете об этом все время. Не стоит. Поберегите нервы. Вы прекрасны и вскоре найдется человек, для которого вы будете всем.
Попробуйте метод-говорите о том, что вы уверенны в себе и прекрасны каждое утро и вечер в зеркало, запишите 20 своих положительных качеств на листок и постоянно перечитывайте. Если первое время на улице будет трудно, ходите в наушниках (очень помогает избежать конфликтов).
И помните, главное-уверенность, цените себя, ведь никто не достоин ваших слез и депрессий!
смысл жизни потерять нельзя, вы его ещё не нашли, он не в развлечениях, а в познании самой жизни, себя самого. когда найдёте смысл,тогда ваши неприятности покажутся мелочами, самое важное иметь о себе собственное мнение,но объективное.
Привет. Вы явно зациклились на этой проблеме. Только есть ли она на самом деле? Нет. На 90% она рождена вашим воображением. Переключите внимание на другие черты своего облика, а лучше смотрите на авто, дома, дом. животных, когда идете по улице. Отвлеките мысли на что-нибудь позитивное (хобби, фильмы), радуйтесь мелочам. Улыбайтесь почаще, смотрите комедии, прикольные мультфильмы. Ищите позитив и впитывайте его, как можно больше. Мир не так страшен, как кажется. Удачи!
Дорогая Ольга!
Я занимаюсь фотографией и могу с уверенностью сказать, что в любом человеке есть что-то интересное, притягательное и красивое. У каждого из нас есть свое обаяние. Это просто надо увидеть))
Вы наверняка очень интересная девушка. А чтобы повысить свою самооценку смените образ. Перекрасьте волосы, подберите новый макияж, переделайте старые вещи))