Имя: Лиза
Здравствуйте! Мне 26 лет. У меня проблема заключается в следующем: я боюсь начать заниматься делом, которое является моей профессией.. (у меня уже был некоторый опыт, осталась от себя не в восторге). У меня есть страх, что я недостаточно хороший специалист, что я недостойна заниматься этим, что у меня недостаточно знаний, опыта, умения и.т.д.
Я боюсь людей, что они увидят мою неуверенность, что я буду выглядеть очень глупо. Я сравниваю себя с другими, которые занимаются этим делом, которые настоящие профессионалы и мне кажется, что я никогда не смогу так же, что я ничтожество... Человек, который для меня авторитетен в данной сфере, предложил мне место работы, но я больше всего боюсь ударить лицом в грязь, боюсь, что у человека сложится обо мне дурное впечатление, что я предстану в её глазах очень глупой, несуразной, что я не смогу в должной мере справляться со всем.
Это распространяется не только на тему работы. Где бы я не была, мне все время кажется, что я хуже других и это чувство мне очень сильно мешает в жизни. Когда я встречаю человека, с которым хотела бы дружить, общаться, у меня снова возникает это чувство, что я недостойна дружбы такого человека.. На данный момент как раз такая ситуация. Иногда мне хочется просто исчезнуть.
Один ответ на "Неуверенность в себе"
Есть три защитные реакции, которые у человека вырабатывались тысячелетиями: стыд за себя, злость на себя и смех над собой!
У Вас чрезмерно развита первая реакция, ну так надо подтянуть две оставшиеся. А смех над собой — это самая главная реакция. Если Вы что-то сделали плохо и первой об этом заявили, да еще и посмеялись над собой, то Вас не только не осудят, но начнут еще и уважать, и с большой готовностью помогать. (Чтобы не выглядеть смешным — смейся первым).
Так что первый мой совет: Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
А второй совет: займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги. Когда Вы увидите, что окружающие люди не лучше Вас, то многие комплексы пройдут.
Правда, я еще подозреваю, что Вам не очень хочется и работать. Вы создали себе зону комфорта и не хотите из нее выходить. А страхи — для самооправдания!