Имя: Лина
Здравствуйте, очень хотелось бы получить совет. Кратко обстановка: я учусь на первом курсе университета и собираюсь перепоступаю через ЕГЭ в другой. Тот университет нравится мне больше, тк он более престижный и более перспективный. Но чтобы туда попасть, нужно 100 баллов за один (желательно - два) предмета ЕГЭ. Проблема заключается в том, что мои нервы уже не выдерживают. Так как пары занимают много времени, я занимаюсь учёбой постоянно и не оставляю времени на хобби. Свой единственный день для отдыха я часто убираю, так как в течение недели срываюсь и пропускаю по несколько часов, а дела остаются невыполненными. Я заполняю делами абсолютно весь день, рассчитываю все по часам, но так как устаю, получается следовать графику не всегда. Очень боюсь, что если буду делать меньше, пусть даже и буду чувствовать себя лучше, то не смогу достичь того, чего хотелось бы. Паника и постоянные сомнения в том, ту ли стратегию подготовки я выбрала, выбивают меня из колеи. Я стала очень плаксивой и раздражительной, часто болит голова. Так как я не все успеваю, сплю хаотично, часов по 4-8, когда как получится. Часто переживаю из-за того, что что то не успеваю несмотря на то, что составляю план. Не знаю, как перезапуститься, если отдых делать нельзя : очень боюсь, что не захочется из него выходить. При мысли об объёме дел физически становится не очень. Если есть хоть какой нибудь способ мобилизоваться, разобраться с ситуацией, то, пожалуйста, подскажите.
2 ответа на "Нервное истощение"
все переживания, негатив выбрасывайте , они сильно поглощают энергию, делайте всё что в ваших силах, а результат оставьте на волю божью, или как будет, так будет, всё зависящее от вас вы уже сделали.
Никакого способа нет: нельзя с коровы получить больше молока, чем она может дать. Вам нужно основательно подумать, а нужно ли Вам переходить в другой университет. Либо кончить первый курс в этом университете, взять академ и подготовиться в другой университет. Причем, может быть, если поступите, Вас возьмут на второй курс при сдаче каких-то предметов. Так Вы потеряете год. А при вашей жизни можете потерять здоровье со всеми возможными последствиями.