Имя: Александр
Здравствуйте, я студент ВУЗа, учусь на юридическом факультете , 3 курс. В последнее время я начал сталкиваться с психологическими проблемами в плане учебы, уже ничего не помогает, ни спорт , ни разговоры с семьей , ни тусовки с друзьями. После летней сессии 2 курса я заработал психосоматическое расстройство,вся сессия сопровождалась паническими атаками по ночам,постоянным страхом не сдать зачет или экзамен,+ сказывалось животное отношение
отдельного преподавателя ко мне, т.к. я не из числа людей, кто будет разрешать как-то глумиться над собой, то я грубо ответил на довольно неприятную шутку преподавателя,в результате чего мы с ним ненавидим друг друга до сих пор. Моя проблема в том, что я как огня боюсь сессии т.к. 2 курс оставил на моей памяти сильный отпечаток именно по поводу сессий (зимняя и летняя сессии 2 курса убивали меня).Спорт сейчас является моей единственной отдушиной, но и он уже не помогает. Сессия все ближе,и страх становится с каждым днем сильнее. Как с этим бороться? Как избавиться от страха сессии?