Имя: Аня
Когда смотрю на людей, особенно во время общения с людьми которые мне симпатичны - непроизвольно улыбаюсь. Даже в ответственные и не очень веселые моменты.Это у меня на протяжении всей жизни (мне 22) сейчас особенно напрягает,что не могу контролировать эу эмоцию. Уже пробовала и язык придумывать и кулаки сжимать, чтобы как то отвлечь себя от этого-не помогает. Как можно избавиться от этой привычки?
2 ответа на "Непроизвольно улыбаюсь"
Ну, во первых, это совсем не плохо — улыбаться при разговоре с людьми.
Вам не нужно с этим бороться, а Вам нужно это делать осмысленно, думать про себя, вот сейчас я улыбнусь, а может чуть позже и т.д. Если Вы свою улыбку соедините с мыслью, то Вам станет легче себя контролировать.
Можно потренироваться перед зеркалом. Разные мысли — разное выражение лица! Думаю, постоянные такие тренировки, и у Вас все получится! Повторяю, главное проявление эмоций соединить с мыслью!
«От улыбки станет всем светлей»
Улыбка показывает то, что на душе и она естественна. С ней ничего делать не надо. Надо делать с тем, что вас это «напрягает».